Юлетта
Ты забыла про рыбу.

Юлетта
А ты подбор в анализаторе-таблице сделай - я так себе искала продукты)))))))))))
У нас такая возможность есть тут http://www.calorizator.ru/product/choice

Там подбор и по калориям и по БЖУ, да еще и по разделам, например, можно выкинуть макдональдс)
Я только одна чтоль про этот анализатор знаю?

jerica
Почти Я один раз на него попала толком не разобралась и забыла.

Lenuskin
А что там разбираться? Смотри надо тебе, например, поискать еду в которой больше всего белка.
Выставляй ползунок с белком не с нуля, а с 5, например. Или вариант еще проще нажми на слово Белки в таблице чтобы она тебе отсортировала продукты по белкам от большего к меньшему, при этом, естественно, убери галочки с тех разделов, в которых ты искать не будешь.

Мне понравилось - очень удобно.

jerica
Теперь буду пользоваться

jerica
Lenuskin
Девочки!!! Большое мерси!!! Я, вроде, весь сайт излазила, а на этот анализатор внимания в своё время не обратила особо Действительно вещь!!! То что нужно!

Клёво! Жалко только, что когда выставляешь группы продуктов, которыми интересуешься, при сортировке, например, по белкам, сбрасываются, и в таблице появляются все продукты. Т.е. остается сортировка по белкам, но уже не отбираются группы(((

нельзя объять необъятное. Думала, что все излазила, все увидела на сайте, но нет! Классная штучка

даа по жирам в сутки я явно не укладываюсь))) перебор налицо

Спасибо за статью...загналась, почитала, посчитала..БЖУ - сложно...так я и не поняла...если брать по максимуму - у меня получилось:
белки 131г
жиры 33г
углеводы 187,5г

считала для максимального значения моего коридора - 1500ккал

получается, что мне можно съедать в день 350г еды
причем в этой еде будет более 2000 ккал...

а если я беру минимальные значения:
белки=90г
жиры=20г
углеводы =135г

каллорийность 1080...в общем не поняла я...