Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 03:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 222 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 22:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2011
Сообщения: 56
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 213

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
MI Lady писал(а):
Lenysja
Приветик! Попробуй на подсчете ккал, неголодная и вес безвозвратно уходит :co_ol:


Правда, безвозвратно? :du_ma_et:
Вот сижу вторую неделю... Медленно, но, зато, не голодная... :a_g_a: :)) И можно даже позволить себе маленькие "шалости"... :whistle1: Только вот в первые 3 дня резко вес упал на 1,5 кг, а потом еще чуть-чуть и всё - мертвая точка... :cry_ing: И калорийность-то в день, вроде 1500 не превышаю... :du_ma_et: Эээх... Еще, что ли, снизить? До 1300? :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 23:24 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 36
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
приветик,всем,примите меня в свои ряды,весила в свое время 65 кг.,познакомилась с будущим мужем расслабилась и начала набирать все лишнее. после первых родов,тоже не парилась,т.к. знала,что будет вторая беременность,зачем худеть все равно же поправлюсь,и вот родила свою доченьку,встала на весы и поняла,что пора устраивать войну лишним кг,их аж 30 кг,надо скинуть.пока не совсем понимаю принцип подсчета каллорий,т.е у меня нет весов настольных и как мне взвешивать сколько и чт оя съела,на глаз?заранее благодарна за ответ

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 23:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Всем спасибки за ответы, но я вот тоже пока не могу разобраться, как вычислять ккал и сколько мне есть и ещё прочитала, что сладости вообще исключают и подсчитывать надо БЖУ Это всё как делается??? Может есть где почитать, ознакомиться?

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2011, 04:12 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2011
Сообщения: 1450
Откуда: From the middle of nowhere! :-)
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 902

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (28)
MI Lady писал(а):
че то никак не пристраститься к здоровой пище , постоянно тянет на не здоровую

Ну дык прикупи глютоматику-то. :-)

Anastasia1209 писал(а):
А Глютомат этот остался... не выкидывать же добро. Вот они его и хреначили (прости господи) во всё подряд. Не поверите, спустя всего лишь 2 недели моя ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ еда (а готовлю я очень хорошо) показалась им безвкусно-пресной. Хотя специй в блюдах хватало. Их вкусовые рецепторы совсем попутали. И теперь они могут питаться полноценно только дома со своей МЕГА приправкой!

Это как в той пословице - Научи дурака Богу молиться, так он себе весь лоб расшибет! :-) Меру во всем надо знать.

_________________
ИзображениеДиетик-теоретик со стажем, великий жрец (на ночь).
Изображение
Изображение
В МОЁМ БЛОГЕ ""Showroom" - Uuups's private collection":
Видео, музыка, полезная информация, рецепты и многое другое!
Обновления: ПРАВДА О ЕДЕ! (Вид) 10 ФАКТОВ О ПОТЕРЕ ВЕСА! (Вид) ЦЗЯНЬФЭЙ!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2011, 05:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2011
Сообщения: 381
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 311

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Uuups
100% права!!!!!!!!!!! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2011, 05:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2011
Сообщения: 381
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 311

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Ильмира
Ню.... без весов на глаз тяжело! Хотя на упаковках всегда указывается ккал на 100 грамм и вес упаковки, поэтому можно пдсчитывать! Ещё в интернете много информации сколько грамм в стакане, ложке и т.д. А вообще на глаз можно определять только, когда уже давно считаешь калории и знаешь какой кусок грудки будет весить 100 грамм!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2011, 08:59 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 36
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
Anastasia1209
спасибо значит надо в ближайшее время купить весы

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2011, 09:01 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2011
Сообщения: 1450
Откуда: From the middle of nowhere! :-)
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 902

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (28)
Ильмира писал(а):
спасибо значит надо в ближайшее время купить весы

цифровые бери. :cool_cool: на механике - ниче не понятно. и вообще электронные в этом деле точнее. :-ok-:

_________________
ИзображениеДиетик-теоретик со стажем, великий жрец (на ночь).
Изображение
Изображение
В МОЁМ БЛОГЕ ""Showroom" - Uuups's private collection":
Видео, музыка, полезная информация, рецепты и многое другое!
Обновления: ПРАВДА О ЕДЕ! (Вид) 10 ФАКТОВ О ПОТЕРЕ ВЕСА! (Вид) ЦЗЯНЬФЭЙ!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2011, 09:05 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 36
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
хорошо,спаисибо

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2011, 09:06 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 36
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
пока весов нет я мерю все стаканом,не знаю насколько это правильно

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 222 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталья Лайкова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB