Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 03:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1674, 1675, 1676, 1677, 1678, 1679, 1680 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 12:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 163
Изображений: 10
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 229

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
:dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: Получилось!!!!
Спасибо ЕНКА :butter-fly: :butter-fly: :butter-fly:

_________________
drugstore-onlinecatalog.com


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 12:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
elya_85
:cool_cool: только возраст 0 у тебя :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 12:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 163
Изображений: 10
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 229

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
Все!!! Теперь я еще и с возрастом :-) :-) :-)

_________________
drugstore-onlinecatalog.com


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 12:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
elya_85
у меня пока все равно 0 виден :du_ma_et:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 13:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 20.11.2012
Сообщения: 66
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 51

Блог: Просмотр блога (0)
Егошка
Вода лишняя ушла. А может ПМС?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 16:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 136
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 111

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Подскажите, пожалуйста, как выходить из режима недобора калорий? Ведь если, допустим, цель по похудению достигнута, надо потихонечку уменьшать недостаток (например, по 50 ккал в неделю). Вес от этого обратно вверх не поползет?

_________________
Изображение

Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 20:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
edgovc
Ты попробуй сначала,понаблюдай за весом,если и поползёт одну неделю вверх-следующую на той же калорийности держи.Но,важнее,по-моему,баланс БЖУ соблюдать,тогда и не поползёт.

_________________
Изображение
ИННА
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 02:18 
Не в сети
Решил задержаться
Решил задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2013
Сообщения: 42
Пол: Мужской
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
я вот набираю вес и съел сегодня 4230кк. на 1000 больше чем написано в программе. вчера норму превысил на 400, взвешивание показало +200гр. куда уходит всё остается загадкой... И так месяц уже максимум 200-300гр при условии полного спокойствия, стоит пойти прогуляться или сходить куда-то по делам, вес тает, я уж не говорю про спорт.

_________________
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 10:46 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 12.01.2013
Сообщения: 15
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
elya _85, Хэн

Девочки, спасибо за советы. Про сухофрукты и и мед - супер.

А что вы думаете про "разгон" метаболизма? Я на неделю ездила в командировку и в принципе старалась калории считать, но два последних дня начала позволять себе блин с шоколадной пастой на завтрак и прочие мелкие углеводные радости. Явно калории перебирала. В результате - вес не ушел :-) , что не удивительно, но и не прибавился :cool_cool: .

Зато, когда вернулась и снова стала держать коридор и ограничивать углеводы - вес стал уходить быстрее. Может действительно -есть смысл разд в две недели делать один два углеводно-жировых дня?

_________________
Изображение
<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/45754.png"></a>
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 11:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
Мур-Дил писал(а):
Может действительно -есть смысл раз в две недели делать один два углеводно-жировых дня?

Какой то смысл в этом есть, я когда худела, устраивала себе раз в неделю загрузочный день, а сейчас, на поддержании все выходные - загрузочные, и ничего, вес не растет, вначале даже снижался без моего на то желания :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1674, 1675, 1676, 1677, 1678, 1679, 1680 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталья Лайкова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB