Текущее время: 16 июн 2025, 11:27

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1656 из 4399
  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 1653, 1654, 1655, 1656, 1657, 1658, 1659 ... 4399  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Julija_W
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 14:52 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Julija_W писал(а):
Ася333 писал(а):
спасибо за ссылку-настроила. :cool_cool:
но вроде нельзя меньше 1200 наедать, чтоб метаболизм не замедлился? а вы и всякие вредности едите, в пределах коридора или питаетесь правильно? я только начала, пока не особо верится, что можно добиться таких обалденных результатов.... :du_ma_et: что-то я прям как пессимист рассуждаю :ta_n_cor:

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
Julija_W
а вы почему не удержали вес в прошлый раз?


Перестала считать...и постепенно набра все то что потеряла((( Сейчас понимаю что все только от меня зависит и все в моих силах.

Ася, что бы снижение веса началось я первую неделю на 600 калориях сижу...

_________________
Хочешь есть- ешь яблоко.
Не хочешь яблоко- не хочешь есть!

«Я высвобождаю из себя все, что не похоже на любовь»
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Алёна. ru
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 15:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 799
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 958

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Ася333 писал(а):
Алена, доброе утро!
расскажите, а вы по какаой программе калланетиком занимаетесь? сами? с инструктором? и как эффект? :secret:


Добрый день! И на ВЫ пожалуйста :smu:sche_nie:
Я занималась калланетик с Татьяной Рогатиной ,мне очень нравилось,мышцы болели прилично.Очень хорошо уходят на талии объём. Сейчас я перешла на занятие с Катей Энерджи, тоже очень нравиться. Теперь посмотрю на эффект этих тренировок и уж тогда выберу на какой из них остановиться. Но скорее всего я их просто буду чередовать :hi_hi_hi:

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Оленька Ранеткина
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 19:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 346
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 340

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Julija_W писал(а):
Julija_W писал(а):
Ася333 писал(а):
спасибо за ссылку-настроила. :cool_cool:
но вроде нельзя меньше 1200 наедать, чтоб метаболизм не замедлился? а вы и всякие вредности едите, в пределах коридора или питаетесь правильно? я только начала, пока не особо верится, что можно добиться таких обалденных результатов.... :du_ma_et: что-то я прям как пессимист рассуждаю :ta_n_cor:

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
Julija_W
а вы почему не удержали вес в прошлый раз?


Перестала считать...и постепенно набра все то что потеряла((( Сейчас понимаю что все только от меня зависит и все в моих силах.

Ася, что бы снижение веса началось я первую неделю на 600 калориях сижу...



Ого, так это же голодовка реальная...

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Алёна. ru писал(а):
Ася333 писал(а):
Алена, доброе утро!
расскажите, а вы по какаой программе калланетиком занимаетесь? сами? с инструктором? и как эффект? :secret:


Добрый день! И на ВЫ пожалуйста :smu:sche_nie:
Я занималась калланетик с Татьяной Рогатиной ,мне очень нравилось,мышцы болели прилично.Очень хорошо уходят на талии объём. Сейчас я перешла на занятие с Катей Энерджи, тоже очень нравиться. Теперь посмотрю на эффект этих тренировок и уж тогда выберу на какой из них остановиться. Но скорее всего я их просто буду чередовать :hi_hi_hi:


Это где тренировки, в интернете есть?

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Алёна. ru
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 19:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 799
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 958

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Оленька Ранеткина
Да,я скачивала в интернете.
Вот нашла тренировки Кати Энерджи http://www.youtube.com/Katyaenergy
А каллонетик вот,только это малая часть всей тренировке (только начало) http://www.youtube.com/watch?v=6QwwMMKqbjI

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Егошка
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 06:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 19.11.2012
Сообщения: 2002
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 43

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (3)
Алёна. ru писал(а):
Оленька Ранеткина
Да,я скачивала в интернете.
Вот нашла тренировки Кати Энерджи http://www.youtube.com/Katyaenergy
А каллонетик вот,только это малая часть всей тренировке (только начало) http://www.youtube.com/watch?v=6QwwMMKqbjI

Я попробовала по твоим ссылкам помаленьку позаниматься тяжело, как ты без тренира занимаешься? Но мне понравилось тоже хочу скажи как называется правильно чтоб в инете скачать??

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ася333
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 10:23 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 13.01.2013
Сообщения: 34
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
я занималась по видео с самой Каллан, с Рогатиной, Рыковой. вот ссылка:http://www.youtube.com/watch?v=dxjkQ6CaUac
к сожалению, не могу найти ссылку, с которой скачивала. хочу еще позаниматься с Дубоделовой и выбрать курс, который мне больше понравится. пока только пробую. но даже после одного занятия мышцы по-другому себя чувствовали....ну и болели в первый раз прилично :-) определюсь и хочу заниматься раза 2 в неделю.

_________________
теперь - стиль жизни! Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Алёна. ru
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 10:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 799
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 958

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Ася333
Я тоже занималась со всеми :-)
Коллан как то очень уж медленно как по мне.Из все Рогатина больше понравилась,у меня с ней наиболее правильно все делать получается :smu:sche_nie:

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алёна. ru
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 10:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 799
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 958

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Егошка
Это первый раз сложновато,а потом мне казалось, что наоборот очень уж легко.
Не помню где скачивала... кажется на Торренте

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Мама Кисок
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 11:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8654
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,921

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Всем привет! Давно я тут не была :du_ma_et:
Успехи пока весьма сомнительные, но начало положено :hi_hi_hi:

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
gerrda
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 11:55 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 76
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем! я вот тоже решила считать калории, продержалась пока неделю и -2 кг, без особого напряга. В день наедаю около 1000 кал, а за БЖУ не следила ( даже не знала что их тоже надо учитывать, пока здесь не прочитала). Подскажите пожалуйста на сколько это важно при такой диете?

_________________
Изображение

Изображение

Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1656 из 4399
  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 1653, 1654, 1655, 1656, 1657, 1658, 1659 ... 4399  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, AlisaLisa17, Bing [Bot], Сентябриска, Елена Пашова, Farisa, Google [Bot], Google Adsense [Bot], HELGATOS, Ksyu, nikola001, Yandex [Bot], Zna1979, Людмила Савалина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB