Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Егошка

myboxies писал(а):

А у меня с БЖУ большие проблемы((( много жиров, всего остального мало(

У меня таже проблема, нужно балансировать понемногу, есть не жирное мясо, рыбу, но я пока не могу, если жиры в норме то белков и углеводов не хватает :du_ma_et:

LilSomething

Егошка
:smu:sche_nie:

У меня так же...Все приходит с опытом..:))
Я не хочу страшно фанатеть этим всем. Пока вес идет вниз- значит все верно делаю:)) как будет ступорить - сразу же примусь баналнсировать БЖУ...:))

Юлия777

Ольга13
Удачи на пути к цели!!! :check_it:

StNatalia

мои весы показали сегодня +100...надеюсь это за счет вчерашней трени)

LilSomething

У меня который день -600 показывает. Я очень рада!!!!

StNatalia

LilSomething
завидую по доброму)))

LilSomething

StNatalia
+100 Тоже не страшно:))
Я первые три дня толькои глядела на весы - то минус 500, то +700)))
А ты давно уже худеешь?..
ничего,что я на ты?))

Kisundra

Привет, у меня -100, к дню рождения хоть немного сбросить бы. Вес медленно ползет. А мне сегодня что-то пивка захотелось.

StNatalia

LilSomething
конечно можно)) вообще попытки были периодически,но с 11 января взялась за себя конкретно)))))всего то неделька прошла)

LilSomething

StNatalia
:smu:sche_nie:

Я с 9 января на подсчете:)))

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции