Давайте худеть вместе!

Киска

Nina писал(а):

Киска писал(а):

Nina
расстроилась? почему? это ж не плюс...

так + и взяться было не откуда... яж мало (по ккал) ела :du_ma_et:

а девочки говорили, что по 8 кг бывает :sh_ok:

... эх... мне бы так... :ny_tik:

это только на большом весе ка к у меня например.... а ты дюймовочка поэтому и результат соответсвенный

Nina

Киска писал(а):

а ты дюймовочка поэтому и результат соответсвенный

ой.. меня впервые в жизни так назвали :smu:sche_nie:

Да! Я такая :za_da_va_la:

- Дюймовочка-переросток, да еще и с лишним весом :-)

Хохлушка:)

А я на себе "тестила" гречневую диету. Побыла на ней один денек. Минус -800 гр. Но - как вариант разгрузочного дня пока я принимаю, но не как диету.

lunkina30

Давайте худеть вместе!
Как же мне скинуть свои лишнее 6-8кг :cry_ing:

lunkina30

Цель похудеть на 8 кг, оставаясь при этом здоровой!
1. Ставлю перед собой цель похудеть и
активно ее добиться!
2. Придерживаюсь правильного
рационального питания, стараюсь не есть
высококалорийных продуктов и не есть на ночь.
3. Активно заниматься спортом.
4.Ежедневно заполнять он-лайн
дневник
5. Придерживаюсь уважительного и позитивного настроя к
остальным участникам, и не допускать
оскорблений и личных выпадов в их адрес.
6. Планирую разгрузочные дни.

Киска

lunkina30
отличный план!

lunkina30

ни где не могу найти сколько по кремлевки у.е в тыквенном супе и салате с тунцом. хотя написано что они низко углеводные и для кремлевки подходят. если кто знает, буду благодарна за ответ

Хохлушка:)

lunkina30, у вас отличные успехи судя по линеечке! :cool_cool:

Так держать и все получится!

lunkina30

Хохлушка:) писал(а):

lunkina30, у вас отличные успехи судя по линеечке! :cool_cool:

Так держать и все получится!

Спасибо.
Толь что мне это стоит... :ze_va_et:

lunkina30

Давайте худеть вместе!

Кто сейчас на конференции