Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

лидия1334

я на калориях 7 дней,пока результат колеблется,но в среднем минус 2.5

natali-gul

лидия1334 писал(а):

я на калориях 7 дней,пока результат колеблется,но в среднем минус 2.5

а сколько было и к чему идете?)

Semirina

Когда много лишних КГ они как-то быстрее уходят. Мне вот надо 2-3 кг сбросить, так трудно дается(((

Юлия777

У меня цель до 1000ккал, понимаю, что мало, но если правильно тогда года3 худеть.

Егошка

Киска писал(а):

девчата, а как вы считаете калории на глаз? ведь все написано на продуктах... или тут в справочнике прямо на сайте. ... на вес умножаете и все готово

На глаз я считала вес, ну примерно, а когда купила весы оказалось я гораздо больше сьедалам :sh_ok:

galia

Егошка
сама испугалась? :-)

Я без весов и не начинала - глазомер барахлит :-)

лидия1334

всем привет,тожже села на калории,знакомая за 3 мес скнула на них 20кг

lanochka

всем приветик, сижу на подсчете давно..., но иногда срываюсь, теперь вот опять начала.., хочу спросить перебор белка это плохо, обычно не могу его добрать, а тут перебор.

Егошка

galia
ага не говори, сейчас всё взвешиваю :-)

лидия1334
привет, присоединяйся :ta_n_cor:

Юлия777

приобрела весы от 1 грамма, а то на самом деле не удобно подсчитывать ккал

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции