Я правда не с Джил занимаюсь... но зачем напрягать организм если болеешь? ведь два три дня для похудения ничего не решат, а навредить и так ослабленному организму можно. Может лучше подождать два - три дня?
Не зря ведь детям после болезни освобождение от физкультуры на 2 недели дают

Егошка
спасибо... Все никак не дождусь стадии опережения в информере, все как-то с отставанием иду...

КискаНе волнуйся,не расстраивайся,всё нормально.Не спеши,тише едешь,дальше будешь....не всегда быстрое похудение -полезное похудение..организм привыкает,адаптируется...
Главное,приобрести правильные привычки в питании.Калинка писала,что нормально терять в месяц 2,5кг,не больше,тогда есть уверенность,что расстаёшься именно с жиром,а не теряешь мышцы.

Ой ерунда какая подумаешь информер ты его сама можешь подправить главное, ты худеешь, результат у тебя превосходный, я тоже цель поставила к дню рождения, но мозгами я понимаю, что придется не меньше года потратить что бы её достичь и ещё удержать, а что делать, главное идти и не останавливаться, дорогу осилит идущий во как

Это точно... Я бы информер подправила... все-таки 0,19кг в день - многовато... Это уже не жир получается...

да мне кажется на моих килотонная 200 гр в сутки вообще не проблема.... только надо поднапрячся

девчонки,а может мой повышенный аппетит последние пару дней быть связан с тем, что я кольцо вытащила и скоро придут КД?

итак,отпушись и тут))) первый отвес 300гр)))очень довольна)))

Поддерживаю!!!

StNatalia
УМНИЦА