Veronica!!
Да, времени и правда немного, но можно попробовать экстренную диету или шоковые разгрузочные дни. Только на здоровье это может сказаться конечно, ну и выдержать нужно. Есть голодная диета расчитана на 3 дня, вовремя нее можно есть только яблоки или пить только кефир + вода минеральная без газа сколько хочешь, но не запивай голод и не менее 1,5 литров в день. Вот это мои проверенные диеты, еще если выдержишь, то можно дня три-четыре просидеть на воде минеральной с лимоном, только может быть изжога. 5 кг должны уйти. О тренировках ты ж понимаешь, что можно забыть в эти дни, а то и так валиться будешь с ног. В общем, думай.

Привет) Теперь худею с вами :)

MI Lady
давай! выдержу конечно! красота требует жертв
bestwoomenone
Спасибо тебе большое за дельные советы! Хочу попробовать на голодной посидеть, которая вода с лимоном, на этой точно будут результаты. Изжога у меня вряд ли будет, да и организм должен нормально отреагировать, так как я пью витамины раз в полгода и вот как раз сейчас пачку начала + для печени эссливер форте тоже пью, чтоб мне потом боком не вышли диеты и прочее.

Kristina1610
привет! приятно познакомится!

Veronica
Что нужно для 5-дневной диеты? Это просто, значит нам нужно:
кофе
5 яиц
5 крупных яблок
5 крупных помидор
5 сырочков с изюмом, без шоколадной глазури
5 огурцов
1 кг нежирного творога
бутылка красного вина
минералка (слабогазированная).

Ничего другого есть в течение 5 дней нельзя, сахар и соль – запретные продукты.

Меню на один день:
в 10 часов утра – чашка несладкого черного кофе и сырок;
в 12 часов – яйцо с помидором;
в 14 часов – яблоко;
в 16 часов – 200 г творога с огурцом;
в 20 часов – рюмка красного вина.
Можно без вина!

Kristina1610
Привет! Добро пожаловать!

MI Lady
я б от голода сдохла... мне б мясца

Ну я тоже не решаюсь на эту диету, но... девченки просили, вот и выложила