Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Kisundra

Оленька Ранеткина писал(а):

Kisundra писал(а):

Я тоже раньше так делала и вес уходил. А сейчас уже приходится корректировать и смотреть,когда что кушать.

Т.е. уже не уходит со сладким?

я точно могу сказать,что вес сдался,когда я подключила спорт,причем не просто Лесли, а Джиллиан и перестала есть после 7-8 (ложусь я поздно).
Сладкое не знаю, но стала есть минимум и утром.

Алёна. ru

Привет,девочки! Давненько к вам не заглядывала Как успехи? Я немного сдвинула вес снова,села на диету...немного встряхну организм

Оленька Ранеткина

А кто такая Джилиан? Вообще, как часто и чем занимаешься?

Kisundra

Оленька Ранеткина писал(а):

А кто такая Джилиан? Вообще, как часто и чем занимаешься?

Джиллиан Майклс-тренер,посмотри программу 30 дней, я пока на первом этапе.

Киска

всем привет! Я с вами с сегодняшнего дня. Возвращаюсь к здоровому образу жизни.

galia

Киска
привет! Очень рады тебе! :ro_za:

Заходи о гостики, будем худеть и становиться красотками вместе!

Kisundra

Киска писал(а):

всем привет! Я с вами с сегодняшнего дня. Возвращаюсь к здоровому образу жизни.

привет, ты вроде уже давно с нами

Егошка

Ой девочки всем привет, у меня за два привес аж в 700г, кошмар, а главное ни чего лишнего себе не позволила, только два дня не ходила с Лесли, просто работала, правда работа у меня сидячая и особа не пыльная :cry_ing:

Егошка

Девочки подскажите, а при ПМС может вес увеличиться, и можно ли заниматься спортом??

Киска

Kisundra
давно то давно, но с перерывами. Все бросала и срывалась.
Егошка
у меня при ПМС всегда вес вверх скачет. Но я по возможности все равно занимаюсь.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции