Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 11:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3886 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 389  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 14:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 05.02.2013
Сообщения: 154
Откуда: Подольск, МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Ируся32
я себе его делала одно время часто - но я вообще люблю сельдерей, особенно его легкий привкус в первом - когда бульон варю - бросаю пару черешков. Меня тоже слабило слегка от этого супа. Да и мочегонный он. Он же предназначен для вывода лишней жидкости из организма - так что радуйся - работает :)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 14:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 1292
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,134

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
MamaTaya писал(а):
Ируся32
я себе его делала одно время часто - но я вообще люблю сельдерей, особенно его легкий привкус в первом - когда бульон варю - бросаю пару черешков. Меня тоже слабило слегка от этого супа. Да и мочегонный он. Он же предназначен для вывода лишней жидкости из организма - так что радуйся - работает :)

Спасибо, успокоила, а то я его первый раз ела, да распереживалась что что-то не так сделала. А к вкусу сельдерея я еще долго буду привыкать.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 14:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 05.02.2013
Сообщения: 154
Откуда: Подольск, МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Ируся32
мне сельдереевый суп вкуснее было в блендере перетирать в пюре.
кстати, да :) скоро пост - вот и будет он в помощь моему похудению :)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 14:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2084
Изображений: 21
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,165

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (2)
MamaTaya писал(а):
Викуся31
я не могу сказать, что люблю майонез. Но как то так привыкла к салатам с ним. Два месяца не ем его вообще. Заправок себе напридумывала :) Вот смотри - овощи-гриль, да и просто овощные салаты идут отлично под соус - оливковое масло, туда чутка уксуса бальзамического, лимонного сока, чеснок давленый(если на работу или целоваться - можно без него ), чуток горчицы (лучше все же хорошую, с зернышками, она вкуснее) - и всем этим поливаешь. Вкууусно. Потом, делала недавно что то а-ля хачапури... калорийно? да фига там! берешь лаваш, тонкий который, сыр Ольтермани, 17 %, и банку зерненого творога. Трешь сыра кусочек, туда прямо с жидкостью зерненый творог, выбиваешь яйцо, зелень, и баночку Активии натуральной. берешь форму, режешь 4 кусочка лаваша по форме форму (масло масляное :)))) ). Главное, чтобы самый нижний кусок был больше - это будут как бы бортики. Лаваш - слой сырной массы - лаваш - слой сырной массы , последний слой должен быть сырная масса. в духовку разогретуд (180 градусов) на 15 - 20 минут - и вуаля. можно смело кусочек на завтрак. сытно, вкусно - максимально обезжирено. у меня таких рецептов - тонны :)
Вот я уже два месяца худею - и ем все такое вкусное! да, медленно - вон девченки за 2 месяца по тонне сбрасывают, а я за 2,5 - чуть больше 10 кг. Но зато вкуснятина! мне муж сказал - как наша мама села на диету - так у нас дома столько вкусной еды появилось :) им(мужу и дочке) худеть не надо. Муж у меня 199 см росту и 105 кг весу, а дочка 110 см росту, а весом вообще чуть больше 13 кг :( Но полезно же - пусть едят здоровую еду :) Я даже в жаренной картошке калорийность снизила :)


СПАСИБО за рецепты!!!! Тперь есть к КОМУ обратиться вдруг что!!! :co_ol: :co_ol: :co_ol: :co_ol: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :ro_za: :ro_za:

_________________
Моя цель:
21.12.2015 - 108,00 кг.
28.12.2015 - 105,00 кг
04.01.2016 - 105,00 кг (все таки праздники, сложно гадать как буду вести себя)
11.01.2016 - 102,00 кг
18.01.2016 - 100,00 кг.


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 14:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 1292
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,134

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
MamaTaya
Я из него суп-пюре и сделала, там сельдерей не заметен был.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 14:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2084
Изображений: 21
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,165

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (2)
Ируся32
спасибо.... идем дальше уверенными шагами :dan_ser:

_________________
Моя цель:
21.12.2015 - 108,00 кг.
28.12.2015 - 105,00 кг
04.01.2016 - 105,00 кг (все таки праздники, сложно гадать как буду вести себя)
11.01.2016 - 102,00 кг
18.01.2016 - 100,00 кг.


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 14:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 05.02.2013
Сообщения: 154
Откуда: Подольск, МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Ируся32
а мне он почему то карри пахнет, сельдерей в супе :)
Викуся31
я гастрономический маньяк :))) Так как теперь приходится пересматривать подход к питанию, то могу потратить половину рабочего дня (надеюсь, мой шеф этого никогда не прочтет :smu:sche_nie: ) - на поиски полезного, вкусного, здорового и, желательно, низкокалорийного рецепта. Теперь и с вами буду делиться :)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 14:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2084
Изображений: 21
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,165

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (2)
MamaTaya
Я это поняла что ты гастрономический маньяк, и это классно..... не нудно питаться и полезно, такое не всегда бывает....

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
MamaTaya
для меня проблема с заправкой салатов..... с маслом не всегда люблю..... а вот майонез для меня был спасением до поры до времени..... понимаю что мне нельзя его есть, вот и отказалась..... просто йогуртом заправлять это не в моем вкусе....а вот твоя заправка с активией меня очень заинтриговала :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et:

_________________
Моя цель:
21.12.2015 - 108,00 кг.
28.12.2015 - 105,00 кг
04.01.2016 - 105,00 кг (все таки праздники, сложно гадать как буду вести себя)
11.01.2016 - 102,00 кг
18.01.2016 - 100,00 кг.


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 15:00 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 1292
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,134

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки а что вы будете дарить на 14 февраля своим любимым?
Я вот сегодня прочитала и решила вот что подарить своему мужу. Делается 100 записочек с признанием о том за что ты любишь его и каждое признание заворачиваете в отдельную красивую бумагу, и потом все эти признания прячутся в одну красивую коробочку. Как думаете интересно?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 15:01 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 05.02.2013
Сообщения: 154
Откуда: Подольск, МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Викуся31
ты знаешь, а это как к чему относиться. Я, правда, боюсь показаться странной - наесть 130 кг, и давать советы :) Но честно - можно питаться вкусно и полезно. Я как раз теперь скептически отношусь ко всякого рода голодным диетам. поверь, я их все перепробовала. Сбросишь 10 кг, а они уже обратно идут, и тащут с собой еще двадцать друзей :(
Мне запомнилась фраза какого диетолога - та диета лишь подойдет тебе, на которой ты сможешь сидеть всю жизнь :) Ведь главное что - есть часто и помалу, вкусно (а иначе будешь сама унылая, как вареная морковка). И только то, чей состав ты стопроцентно можешь отследить. То есть никаких майонезов, покупных сладких десертов (в том числе и творожных и йогуртовых), колбаса (это вообще страшный зверь, и сосиски с ней же - к ней, оказывается, у людей возникает привыкание и как следствие - зависимость). ну и быстрые углеводы если исключить не получается - то хотя бы на утро перенести :)
Почти любое блюдо можно облегчить в калорийности минимум на треть - и как раз эта треть помогает нам худеть, не быть голодными и прочая - прочая :)
хотя мне ,безусловно, ооочень обидно, что я стараюсь, отказываю себе в привычных вредностях - а то, что я похудела - люди начнут замечать только к весне :( Но и наедала я их не три дня - так что терпение и труд - все перетрут :))))

Добавлено спустя 6 минут 43 секунды:
Викуся31 писал(а):

[b]MamaTaya

для меня проблема с заправкой салатов..... с маслом не всегда люблю..... а вот майонез для меня был спасением до поры до времени..... понимаю что мне нельзя его есть, вот и отказалась..... просто йогуртом заправлять это не в моем вкусе....а вот твоя заправка с активией меня очень заинтриговала :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et:

а я тоже чисто йогурт не люблю. при чем просто есть его - люблю, а салаты заправлять - нет :) Парадокс :)
Но вот именно горчица перебивает столь нелюбимую мной кислинку :) А маслом вкусно только летом заправлять, когда овощи вкусные, а сейчас они трава травой, ни вкуса ни пользы. Да еще и с маслом... Фига с маслом получается, а не салат. а вот если туда добавить чеснока (в масло), бальзамика, щепотку прованских трав, лимонный сок - о, тогда другое дело

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
а почему у меня 0 возраст? я типа как стесняюсь, что ли :) Веса своего, значит, не стесняюсь - а возраста :))) В общем - подскажите, как прикрепить в инфомер возраст? тридцать мне :)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3886 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 389  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Елена Тодорова, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, irzak69, lora19, MetaExternalAgentBot, n.iefimova76, os.wlg, rjnek, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Tusy, YandexBot, yluia, Марижель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB