Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Kisundra

девочки. а как свое меню скопировать?

bonavik

Для меня подсчет калорий - это оптимальный способ похудеть и контролировать свой аппетит. Други диеты мне не подходят, так как ограничиваются определенным набором продуктов, а во время подсчета калорий можно кушать все, даже шоколадку. Просто не нужно съедать целую плитку. На подсчете калорий можно худеть продолжительное время без ущерба для здоровья.

Егошка

bonavik
я полностью согласна, так можно всю жизнь жить, ты не в чем себе не отказываешь, но при этом худеешь :co_ol:

Для меня оптимальный вариант!!

Osetinochka

у меня за сегодня отвес -300,не густо но и этому рада) :-):

N@ti

Osetinochka
Поздравляю!

солнешко

доброй ночи всем принимайте в коллектив. Хочу довести информацию что есть программы по подсчету калорий и на смортфонах очень удобно особено для тех кто работает .принцип тот же телефон постояно ссобой как контролер что то съел сразу ввел а потом по вводиш на сайте прикольно :-):

Егошка

Доброе утро девочки, :pri_vet:-:

сегодня у меня привес 300г, но я полна оптимизма, ну не хочет пока организм жить по новому, а я его уговариваю ...

Алёна. ru

Доброе утро,девочки! А я вчера ушла в небольшой зажор....наела 1500-1700 ккал. (даже точно не подсчитала) и основное вечером Превысила свой коридор для сбрасывание веса,но коридор 1500-1700 как раз для поддержание его

Егошка
У меня тоже сегодня привесик :smu:sche_nie:

Так что да здравствует разгрузочный день! :hi_hi_hi:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Алёна. ru
Доброе утро!
На чем разгружаться будешь?

Юлианнет

Девочки, а подскажите мне. Вот если я взвесила мясо в сыром виде, сварила его, то мясо месте с бульоном будет оставаться с той же калорийностью?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции