Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Калинка75

galia писал(а):

ага а началось все со стресса и пива

как раз темки для худеющих :-)

, похудение само по себе стресс, а пиво как внешний раздражитель :-)

galia

Калинка75
Это не пиво - раздражитель, а мы сами :-)

Оленька Ранеткина

Superstar писал(а):

Алёна. ru
Оленька Ранеткина
Поздравляю вас :bra_vo:

Спасибочки!!!

Alen@4ka

А у меня сегодня маленький отвес =)

Superstar

Alen@4ka
Маленький да удаленький. :a_g_a:

Егошка

Доброе утро девчонки!! У меня отвесик в 100г, но приятно так :ta_n_cor:

, вес немного пополз вниз, я уже привыкаю к системе питания, боюсь только за Новогодние праздники, там вообще можно так сорваться :sh_ok:

Добавлено спустя 9 минут 52 секунды:
Девчонки подскажите кто что знает, я читала что мёд способствует сжиганию жиров, и если есть чайную ложку на ночь это укоряет метаболизм, так ли это? Правильно ли я делаю, мне советую есть на ночь белок от яйца немного это больше помогает, все в сомнениях :du_ma_et:

Superstar

Егошка писал(а):

Девчонки подскажите кто что знает, я читала что мёд способствует сжиганию жиров, и если есть чайную ложку на ночь это укоряет метаболизм, так ли это? Правильно ли я делаю, мне советую есть на ночь белок от яйца немного это больше помогает, все в сомнениях :du_ma_et:

Сжигание жиров и ускорение метаболизма - разные вещи :nez-nayu:

Конкретно про мед - не слышала такого, но на ночь я бы его не стала употреблять :du_ma_et:

Про белок от яйца более понятно, почему.

saule83

yul4a писал(а):

Анечка15
Я похудела на подсчете калорий за 3 месяц на 16 кг. Первый месяц я ела на 800,потом подняла до 1200.
Похудеть -то похудела,сейчас удерживать учусь. А ,вообще, таким низкокалорийным рационом я страшно замедлила свою обменку,ща пытаюсь выйти из сложившейся ситуации.

здравствуйте! а что именно вы ели , 800 ккал маловато.