Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

kaori

Оленька Ранеткина
привет :-):

а что такое 350 у тебя в информере??? :smu:sche_nie:

конечно, берем :-)

вместе худеть веселее :-):

и знать, что не один ты страдаешь по шоколадке :ps_ih:

шутка

Егошка

Девочки доброе утро!! У меня опять война с организмом!! То скидываю, то прибавляю, при этом свои 1650 съедаю и не превышаю, может он ещё не привык к новой жизни, за 5 дней 1 кг всего скинула это нормально??

Superstar

Егошка
Люди и за месяц, бывает, не более 1 кг скидывают. Ты что, хочешь больше за пять дней скинуть? :ne_ne_ne:

Больше ты скинешь только на голодовке или на кефире с яблоками, а на нормальном питании люди скидывают не более пяти килограммов за месяц. :a_g_a:

Конечно, учитывая твой изначальный вес, ты можешь и значительно больше за месяц скинуть, но паниковать уж точно не стоит. Посмотри, что будет через неделю, допустим.

HelenJuly

Простите, а как вставить табличку розовую в дневник? Даже не пойму, там ли я спрашиваю?

Галина-5

Егошка писал(а):

Девочки доброе утро!! У меня опять война с организмом!! То скидываю, то прибавляю, при этом свои 1650 съедаю и не превышаю, может он ещё не привык к новой жизни, за 5 дней 1 кг всего скинула это нормально??

Даже более,чем нормально :co_ol:

Галина-5

HelenJuly писал(а):

Простите, а как вставить табличку розовую в дневник? Даже не пойму, там ли я спрашиваю?

Я не знаю.Посмотри тут,мож найдешь...
http://www.calorizator.ru/video/calorizator

HelenJuly

Скорее через принтскрин наверное надо?!

Вот так у меня выглядит планируемое меню. Не пойму, это что так я мало ем, что ли? Я хотела меню прикинуть на завтра и получились эти цифры.
А вот бжу 391.10 38.56-16.71-23.76

warda

HelenJuly,привет! овсяная каша на воде-50гр.,это 1-2 ложки.ты столько съела?

Superstar

HelenJuly
Это не просто мало, это недопустимо мало. :nel-zya:

Галина-5

HelenJuly,привет :-):

А перекусы почему не подсчитала?...Или ты кушаешь только 3 раза?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции