Кому за 50 - присоединяйтесь!

Valentina_M

Доброе утро всем!Leka51

Лена ,если у меня падает давление до 85на50 то я завариваю крепкий чай с сахаром.Чайная ложка чая на бокал 200 -грамовый туда 1 ч.л. сахара дать постоять мин-5 и пить не процеживая,все до капельки. Очень помогает.Можно еще добавить несколько капель элеутеракока или лимонника -в аптеке продаются.Только ближе к вечеру настойки не использовать -они тонизирующие,можно не уснуть.
Вес пока стоит на месте :cry_ing:

,может готовится уйти? :-)

На даче работаю,когда в городе-2часа прогулки по парку помимо всех остальных дел и калории считаю.Вот воды у меня получается мало выпивать приблизительно около литра,помимо кофе и чая.

optimistka52

Стройная Фантазерка

Спасибо за совет :smu:sche_nie:

а то ещё на форуме не совсем разобралась :-):

Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:
Ой , я же не поздоровалась с вами всеми ( явно жара плохо действует ) ! Доброго удачного дня всем !

Красотолька Олька

Приветик, девочки, всем доброе утречко! Прекрасного дня и хорошего настроения! :bu_ket:

Вчера начиталась про молокочай, столько положительных отзывов о нём, а помимо этого еще и улучшаются волосы и ногти, если постоянно его пить раз в неделю :cool_cool:

Вобщем вот сегодня и разгружаюсь..мне очень нравится....легко переносится.

optimistka52

Красотолька Олька

Тааак, все о молокочае только и говорят :-):

Надо попробовать, вот приеду из Киева ( а как я там целый день буду питаться - пока никому не известно :hi_hi_hi:

) и " разгружусь " молокочаем, благо готовить не надо будет - " рыбленок" на свадьбу пойдет :-)

Leka51

Давайте, давайте! Пробуйте! А я вот на завтра никогда не откладываю, самая первая отмолокочаилась. Теперь до следующей среды. :za_da_va_la:

сегодня правда допила вчерашний с холодильника, он холодный даже вкуснее. И уже покушала борщеца. Иду отдыхать, вечером на огород.
Удачи!

Сентябринка

Стройная Фантазерка

Стройная Фантазерка писал(а):

я делала огурцовые разгрузы, от 800 гр.до 2 кг огурцов за день лопала. :hi_hi_hi:

Но для меня такой разгруз голодный, мне не комфортно, поэтому я добавляла к огурцам 3-4 кусочка черного хлеба( бородинского). :-):

У меня хорошие отвесы,до 1 кг.

Вот это хорошая идея, точно попробую. :cool_cool:

mvch

mvch писал(а):

А кефир не пробовала?
Мне на нем разгружаться очень комфортно, даже на 1%-ном. :cool_cool:

Марин, и про кефир понравилось. :bu_ket:

Стройная Фантазерка

optimistka52
пользуйся с удовольствием! :-):

И будь здорова и стройна! :-):

Сентябринка
да, хлебушек ржаной полезный очень, а по калориям там все равно мало получается, кишечник прочищается на отлично и мочегонный эффект от огурцов. При этом совсем не голодно. :-):

Попробуй, я думаю, тебе (ничего, что на ты? :smu:sche_nie:

) понравится. :a_g_a:

Leka51
Лен, а можно спросить, зачем тебе молокочай раз в неделю, если ты уже достигла цели? :smu:sche_nie:

Ты так совсем растаешь. :smu:sche_nie:

optimistka52

Ну вот , снова все разбежались или спрятались..

Пойти, что-ли чайку сделать...

Leka51

Стройная Фантазерка

Стройная Фантазерка писал(а):

Лен, а можно спросить, зачем тебе молокочай раз в неделю, если ты уже достигла цели? :smu:sche_nie:

Ты так совсем растаешь. :smu:sche_nie:

Ну всё очень просто, есть я стала больше немного, сбросить вес это пол дела, главное его удержать. А то как попрёт не замечу, как снова набирать начну.Короче свои правила менять не буду, воду так же пью, разгруз по средам. Спорт каждый день.
А разгрузка мне не навредит я думаю. Пока всё нормально, на море отдыхала привезла с собой одну кгешку, вот уже и потеряла снова.
Стараюсь не растаять :-)

mvch

optimistka52 писал(а):

Ну вот , снова все разбежались или спрятались..

Пойти, что-ли чайку сделать...

С молоком

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции