Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Калинка75

Егошка писал(а):

Моя проблема я люблю мясо и картошку и соль, вот отчего трудно отказаться

мясо для начала можно есть нежирное - телятина, говядина, картошка, а что картошка, я её ем, не жаренную конечно же, мне очень нравиться запеченая, ну или отварную. Правда картофель блюдо - не на каждый день :ne_ne_ne:

Вреднюлька

Красота требует жертв :cry_ing:

Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:
Елена Братко
, а что вы кушаете на 1200, я не вытягиваю на свои калории

Егошка

Вреднюлька
И не говори, вот так всю жизнь борюсь с лишнем весом :cry_ing:

Вреднюлька

Егошка
, мы сильные мы выдержим

Вреднюлька

Вот дома понятно как мы питаемся, стараемся все высчитать, а если др, нг или отпуск, то как быть???

Калинка75

Вреднюлька писал(а):

Вот дома понятно как мы питаемся, стараемся все высчитать, а если др, нг или отпуск, то как быть???

Так НГ и ДР раз в год, можно и забить на ккал и бжу на это время, я в отпуск уезжала, тоже забила, ела и пила что хотела, на то он и отпуск. Привезла за 3.5 недели 3 кг, теперь сбрасываю, осталось 0,7, а вернулась всего то 2 недели назад.
Так что считай это ИСКЛЮЧЕНИЕ из правил, в эти дни все можно :a_g_a:

Вреднюлька

Калинка75
, а если эти дни рождения уж очень часто :-)

REDIKA

Вреднюлька писал(а):

Калинка75
, а если эти дни рождения уж очень часто :-)

а что может смущать вас в ДР ? там же всегда широкий ассортимент на столе :-)

Вреднюлька

REDIKA
О, да...из всяких неполезностей :-)

REDIKA

Фрукты и овощи есть всегда, рыбные или морепродукты тоже есть всегда практически. В рыбе жиры, но они полезные. А неполезные для вас-это какие продукты на ДР ?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции