Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Матвея Мама

Всем привет! возвращаюсь после длительного перерыва с набранными 4 килограммами ,и продолжаю бой с весом

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
сбросило 7 кг ,4 из них набрала .Теперь тяжко обратно вернутся,а было уже так легко :cry_ing:

Svetlaja

Матвея Мама
не сдавайся ни в коем случае :bra_vo:

еще не поздно...вот я вовремя не остановилась и набрала еще больше чем когда либо весила :ny_tik:

держись

Anhen

Сегодня второй день подсчета калорий :ta_n_cor:

. Ооох!

Evandgelina

Выше нос, девочки! Все получится! :weight:

Оленька Ранеткина

Матвея Мама писал(а):

Всем привет! возвращаюсь после длительного перерыва с набранными 4 килограммами ,и продолжаю бой с весом

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
сбросило 7 кг ,4 из них набрала .Теперь тяжко обратно вернутся,а было уже так легко :cry_ing:

Как я тебя понимаю! Сама не могу себя в руки никак взять и продолжить. Отметила день рождения 1-го сенТября и с того момента расслабилась, конфеточки, печеньки, блин, может, это осень или недостаток мотивации? У кого такое было и как вы себя перебарывали?

/Devochka/

Ну вот. Караул , девоньки! :im_possible:

Началась сессия! Нормально не попитаешься, еду не повзвешиваешь . калории особо не посчитаешь! Все в кафешках и на глазок :ny_tik:

Как худеть то? :ne_vi_del:

Superstar

/Devochka/
Зачем кафешки? :sh_ok:

Бери еду с собой. :bra_vo:

/Devochka/

Superstar писал(а):

/Devochka/
Зачем кафешки? :sh_ok:

Бери еду с собой. :bra_vo:

Ну если только фруктики какие нибудь. А так то особо не разгуляешься...

Superstar

/Devochka/
Нет, фруктами на сессии ты не спасешься :ne_ne_ne:

Нужна нормальная еда. Бери с собой контейнеры с супчиком или вторым, и перекусы тоже бери, если долго там будешь задерживаться. :a_g_a:

/Devochka/

Нууу, там нормальной едой побаловаться не получится , перерывы то всего по 10 минут. и то в это время носимся из аудитории в аудиторию=) а еще хуже из корпуса в корпус.
Ну хоть завтрак нормальный получается.=) а иногда и ужин!

Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:
Ни чего! Прорвемся. Сегодня брала с собой сушеную морскую капусту, хрустела :-):

И яблочко-ранет пожевала! И кефир маленький купила попила! Так что нормально! Домой пришла в 15:00, поздний обед у меня был из кусочка куриного филе и гречки. Вот, нормально вроде бы покушала. А утром мюсли были :-):

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции