Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 03:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 09:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.03.2012
Сообщения: 162
Изображений: 5
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
Лена, большое спасибо. Я думаю, что сейчас и от хлеба откажусь. А я заметила, что мой бегемотский живот хоть маленько, но опал. А про мясо... У меня на душе весело стало!! Я мяско и рыбку обожаю. :-): Без мяса и рыбки я бы ограничения просто не выдержала.. :-):

_________________
Изображение
Изображение

Не надо бояться признавать поражение.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 09:43 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 1904
Изображений: 22
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
Да на здоровье девочки! Заходите ко мне в дневничок.
Я там отчетик набросала.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 10:36 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.09.2011
Сообщения: 1451
Откуда: Московская обл.
Пол: Женский
В наличии: 270

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (5)
Лена, спасибо, я заглянула, даже распечатала. очень оптимистично, чего нам здесь не хватает :-):

_________________
Жизнь-это чудо, а чудо не запретишь.
Да здравствует амплитуда: то падаешь, то летишь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2012, 08:12 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 1904
Изображений: 22
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки приветствую Вас!
С новым днём! Вот пол месяца лета и пролетело, не успеем оглянуться и осень. Зато сейчас такое классное время. Вышла в огород с ведром, - огурцы, кабачки, морковь, буряк , капуста, картошка, всего набрала. Борщик сварю, рагу овощное для себя! Красотень! Помидорки на подходе, скоро закатки начну.
Работы, как всегда хватает!
Вчера вечером на море ездили в Феодосию, на закате, покупались и обратно, ..оно того стоит! Здорово!
У нас такая жара стоит, и ночью жарко. Обещают дождики, вот жду с нетерпением, поливать уже устала. Вечером залью, утром сухо!
Всё, я убегаю, по делам!
Всех обнимаю!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2012, 10:54 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2012
Сообщения: 2
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день! Восхищаюсь мужеством Лены! Я Любовь. Забегаю сюда на минутку, а соответственно пока ни с чем не разобралась. Куда и чего вписывать, чтобы с умом потом худеть. Ну первое, что поняла хотя бы, что моё питание далеко не сбалансированное и сейчас пытаюсь как-то изменить его. Но пока плохо получается. Мне 57, вес 81 и никуда не движется. Правда если уж совсем обжираться начинаю, то вес поднимается, по мере возврата на прежнее питание возвращается к исходному. Обхват груди 105 или 106 даже, талия или место где она должна находиться 93-95, бедра 110. А ещё и живот появился! Фу!!!! Раньше, когда работала ну совсем как-то не до этого было, а тут появилось время и поняла, что себя хоть чуточку любить бы надо. Зимой "гоняла" на лыжах, сейчас велосипед. Но всё это как-то не систематизировано. Решила, что худеть быстро не буду, прочитала, что лучше закрепляется вес, когда он уходит медленно. С помощью прекрасной программки определила, сколько должна съедать в день и чего, а теперь несколько дней просто мучаюсь, так как не могу нормально составить меню для сбалансированного питания. Почитала форум и пришла к выводу, что вместе худеть и приводить себя в порядок клёво! Вот теперь присматриваюсь и ищу себе подружек, чтобы вместе радоваться общим успехам. Моя цель: похудеть как минимум на 10 кг и привести свою фигуру в порядок. Второе значительно сложнее, взяла ник - упёртая и постараюсь следовать ему. В характере есть такая черта, по крайней мере на работе была.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2012, 11:07 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 1904
Изображений: 22
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
О сколько у нас ЛЮБОВЕЙ!
Значит всё одолеем!
Мной не восхищайтесь, а следуйте моему примеру. Знаю что в нашем возрасте мы уже все упёртые, и всегда справляемся с поставленными задачами, Правда ведь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2012, 15:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2012
Сообщения: 776
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 180

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
упёртая писал(а):
. С помощью прекрасной программки определила, сколько должна съедать в день и чего, а теперь несколько дней просто мучаюсь, так как не могу нормально составить меню для сбалансированного питания. Почитала форум и пришла к выводу, что вместе худеть и приводить себя в порядок клёво! Вот теперь присматриваюсь и ищу себе подружек, чтобы вместе радоваться общим успехам.


Привет!
Подружек точно найдешь. :cool_cool:
Я на одном сайте нашла уже готовые меню на 1200, 1400, 1600 и до 2000 ккал.
Если хочешь- посмотри здесь, там слева меняешь к-во ккал.
http://www.slim.ru/?Module=pages&IdItem=189

А я сегодня сделала огромную кастрюлю свекольника, и потихоньку балдею.
Вес медленно идет вниз, взялась за ум опять. :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Изображение

Просто Жанна. Ни разу не стюардесса.))))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2012, 05:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.03.2012
Сообщения: 162
Изображений: 5
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
Без хлеба пробовала не могу. Но перешла на бородинский. Главное устоять перед соблазнами. :-):
Я тут притчу нашла., Она для меня :-) ;;-))) ;;-))) со смыслом!!

Подарок жены

Современная притча

Один человек очень много ел. Он понимал, что это противоестественно, но ничего не мог поделать с собой. Он был толстым и некрасивым.
А началось всё ещё в детстве, когда ему говорили, что нужно поститься и ограничивать себя в еде. Он читал, что нужно ограничивать себя во всём, ибо это развивает волю и ведёт к освобожденью.
Но чем больше он думал о том, что много есть — грех, и чем сильнее пытался подавлять в себе голод, тем сильнее ему хотелось есть. Иногда он не ел несколько дней, но потом уничтожал всё без разбора. В результате он переедал, а потом снова сожалел о нарушении своей клятвы.
Наконец, он решил, что невозможно следовать праведным путём, пока живёшь дома, и ушёл в горы. Там он нашёл уединённую пещеру и поселился в ней.
Его домашние были огорчены, но поддержали его решительные действия в борьбе с недугом! И через некоторое время жена, решив, что муж, должно быть, уже преодолел в себе эту слабость, послала ему с посыльным письмо и букет цветов. Она пожелала ему скорейшего «выздоровления» и благополучного возвращения домой.
Вскоре посыльный вернулся и передал жене записку. В ней говорилось: «Спасибо за цветы. Они были очень вкусными!»

_________________
Изображение
Изображение

Не надо бояться признавать поражение.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2012, 06:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
Доброе воскресное утро всем!!!!! и прекрасного настроения. Удалось на секунду забежать и прочить несколько страниц. 23 июня возвращаюсь домой. очень порадовалась результатам Лены, она для нас как звездочка путеводная, вот с кого брать пример как держать характер!
Любочка, добро пожаловать! Давай в нашу компанию, будем вместе бороться и побеждать!

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2012, 11:19 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.03.2012
Сообщения: 1224
Изображений: 1
Откуда: Удмуртия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,436

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Привет.
У меня сегодня событие.Купила скороварку-мультиварку.Сейчас стоит суп гороховый варит.Кстати, про это чудо-технику узнала только на этом сайте, у одной девочки в сообщении мелькало о приобретении и куча положительных отзывов.Как поем напишу свой отзыв. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
[/url] Изображение
Чтобы догнать счастье, нужно уметь бегать!!!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталья Лайкова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB