Текущее время: 18 июн 2025, 10:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 992 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 100  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 12:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 786
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Аня нет, не успела. Только с тренировки пришла. Сейчас полезу искать ))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 13:19 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 786
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Что то я там рецептов диетических не нахожу (((

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 13:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 786
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Пишу что скушала сегодня за день, с утра я скушала 100 гр крабовых палочек, 200 овсяной каши на воде с солью и помидор, потом в перерыве я кушала мандарины и апельсин, часов в 15 я покушала приготовленные мной капустные котлеты(шт 5), перед тренировкой за 1,5 часа скушала вареную куриную грудку 150 гр и огурец. Сегодня калорийности пиши составила 1400 ккал. С углеводами из за каши у меня сегодня перебор.... Тренировалась как обычно 1,5 часа. Больше кушать не буду только пить воду.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 14:05 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 786
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Завтра если получится пойду сделаю анализ биомпедансометрию, диагностика состава тела, как Ларчик делала... :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 14:45 
Не в сети
Обзавелось друзьями
Обзавелось друзьями

Регистрация: 29.10.2012
Сообщения: 146
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
не знаю почему не нашла, но блюда 60-150 ккалорий это нормально для блюд.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 14:48 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 786
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
ну да, может плохо искала я еще поищу )))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 15:14 
Не в сети
Обзавелось друзьями
Обзавелось друзьями

Регистрация: 29.10.2012
Сообщения: 146
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
а вообще, там все блюда можно есть если понемногу. она вкусные,сытные и полезные.

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
а у меня кд, так я пока не занимаюсь, а то хуже будет.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 15:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 786
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
У тебя долго КД длится? У меня 3-4 дня. Ничего за то организм отдохнет... ))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 15:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 786
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Аня, у тебя уже есть эффект от массажа медового и от обетования?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 19:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2012
Сообщения: 319
Изображений: 15
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 221

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Овсянка на воде 83-84 ккал, я вот мужа собираюсь по утрам овсянкой кормить, правда на молоке :-):

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 992 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 100  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, 6i6ka, AdminForum, AM_Mart, Bing [Bot], CHANt, Diana Lytovchenko, didi7, Елена Пашова, Google Adsense [Bot], irina0510, KETI_G, Lantavaparie, mila/ljuda, Sogdy, vvp1957, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Васна, Лариса Виноградова, Лена Север, Людмила Савалина, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB