Так быстро!!! за какой период?
ГВ - это, конечно, здорово, но не всегда выполнимо....

Helen1203, вот буквально за 2 дня....сама в шоке!!!!! я нашла диетку новую, обещают отвес в 10 кг за 7 дней, не люблю я диеты, больше сторонница правильного питания, но решила попробовать. Понимаю, что всё может вернуться и это вода уходит, но решила рискнуть, может удастся после диеты вес удержать....у меня ведь теперь есть вы!!! Буду держать вас в курсе.

dudka
Восхищаюсь! С маленьким ребенком еще и кг скидывать! Я только жрала и спала все время! Больше чем в беременность даже)))
все никак не могу побороть остатки чтобы меньше 95 на весах увидеть!
Расскажи про диету - очень интересно!!! Тоже хочу минус 10!

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)


не знаю, что из этого выйдет, но давайте пробовать...очень уж интересно

Интересная диетка.... а, главное, белков мало... Но я пока понаблюдаю...)) если уж совсем вес встанет....

у меня основная проблема с перебором жиров....борюсь-борюсь...никак не получается, а белки и углеводы недобор

я слабо с этим борюсь... главное, калораж соблюсти... , а жир - смотрю, что бы не более 1гр - на кг желаемого веса..., т.е. не более 70гр Обезжиренную молочку не ем, - считаю ее вредной, т.к. обезжиривают ее химическим путем...., да и кальций из таких молочных продуктов не усваивается....

Ура товарищи!!!94,6 сегодня!
И метеорит с утра в окно( все живы, но много горожан порезались осколками о. Ввбитых окон. Я успела отбежать.

Девочки, вес сдвинулся за три дня -1,3 кг
А то топталась на месте недели 2-3....
Я всетаки решилась на диету 6 лепестков (белково углеводное чередование), хотя не люблю диеты, больше нравится сбалансированного питания. Осталось 3 дня отмучиться и можно вернуться к привычному рациону

Всем привет, я тоже с вами



Расскажи как все было, как долго длилось?