Калинка75, спасибо большое за поддержку! Я понимаю все это, но ведь хочется прям завтра уже стройняшкой проснуться . Но как мне правильно выше говорили "накопленное годами в один день не уберешь"))
Orkoff, спасибо за разъяснение, я в принципе и надеялась, что сразу в начале пути, когда тренировки еще не стали давать своих результатов, будет уходить именно жир. Но все же я надеюсь, что это водичка, а не мышцы..

З.ы.: Подскажите, а минеральная газированная вода будет входить в 2 литра, которые нужно выпить?

Evandgelina,не раскисай!делай все,как ты делаешь и не переживай,ты теряешь жир!

Ирина, пасиб! А можно нескромный вопрос? Вы именно ПП и подсчетом добились своего?

ни в коем случае не пей минералку,да еще газированную!!! ...при похудении можно пить лишь простую и столовую воду без газа!...газировка задерживает вес,мешает похудению очень очень сильно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...только простая чистая вода,запомни!!!!

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
...только давай на "ты"..! ...да! абсолютно честно ,не кривя душой ,заявляю - только правильное питание,не есть после шести,разгрузочные дни 2 раза в неделю,подсчет калорий и отказ от любой вредной пищи!!! ...спортом я ,к сожалению,не занимаюсь...

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
5 месяцев назад я весила 80 кг при росте 159...взгляни на мои ужасные фото "до!"...

Давай на ты!
Блин про минералку не знала(( Как я теперь без любимой Карачинской Разгрузочные дни хочу проводить на кефире и на молокочае.

Ира, ты просто молодчина! 5 месяцев.. Как это много и как это мало) Словами не передать как я восторгаюсь людьми, которые своего добились! Планирую в скором времени влиться в ваши ряды!


Насчет фото "до")) я счас выгляжу "пострашнее"))) причем у меня в довесок большая грудь, которая из-за высокого пролактина никак не хотела убираться.. И если честно, теперь даже страшно, что будет когда она уберется наконец(
Какие у тебя малыши чудесные! Мммм! Конфеточки просто!

...в минералке есть соли,которые задерживают жидкость и провоцируют лишний вес.а это нам сейчас ни к чему,правда???...и потом газы мешают усвоиться пище в твоем желудке!!!

Буду знать теперь про минералку) Блин, придется приучаться пить водичку простую

Evandgelina,опереди похудение своей груди,начни уже сейчас делать упражнения для нее!!!..ничего,скоро ты сама из себя конфетку слепишь,нужна лишь цель!!! напиши ее огромными буквами и повесь на дверь долбаного холодильника!!! ..например " я буду стройной,мой размер будет 42 !"... и не изменяй себе,если и лезешь туда,то только за яблочком,или кефиром ... ...ПОХУДЕНИЕ В НАШЕЙ ГОЛОВЕ,МОЗГ ДОЛЖЕН УСВОИТЬ ОТ И ДО КОМАНДУ "ХОЧУ ХУДЕТЬ"

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:
...ТЫ СПРАШИВАЙ,СОВЕТУЙСЯ,ПИШИ МНЕ В ЛИЧКУ,ЕСЛИ НУЖНА ПОДДЕРЖКА,НО НЕ МОЛЧИ!!!..если случился зажор ,пиши сюда,пуусть тебе будет стыдно,в следующий раз не захочется зажора!!!...я знаю как тяжело начинать,когда кажется,что это невозможно - преодолеть столько кг...на самом деле,это реально!!!

А вот с этим просто: меня не тянет в холодильник! Я оч удивлена тем, как оперативно организм перестроился и ему вполне хватает "коридора", хотя как уже писала выше, я даже до нормы ни разу не доела. Вот в связи с этим собственно и возник у меня вопрос: "а чего так медленно движемся, неуважаемые жировые клетки?".

Порой правда возникает мысль "Мммм! Приеду домой и пиццу сделаю", но тут же одергиваю себя тем, что в холодильничке лежит минтайчик на пару приготовленный и все сразу норм)

Спасибо, дорогая! Безумно приятно чувствовать поддержку!

..тебе очень неплохо было бы делать разгрузочные дни!!!вес большой.будет уходить много за раз..на следующий день питаешься по коридору до следующего разгруза!

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
..не стоит благодарности!! все мы тут связанные одной целью!!!