Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Miaffa

electa писал(а):

Miaffa
а почему в капсулах не берешь? Я пью в капсулах и ребенку даю (правда она их разгрызает) - да и честно говоря не нашла его наразлив так сказать - хотела попробовать маску для волос сделать - говорят эффект обалденный :hi_hi_hi:

Еще есть отличия рыбный и рыбий жир - так вот рыбьего щас вроде как и не производят :du_ma_et:

Magdallena
я пила витрум пренетал (он для кормящих и беременных)- мне нравился он, эффект правда есть от них... У меня тож волосы после родов лезли как сумашедшие - даже читала что это чуть ли не норма, потому как с 6го месяца беременности они якобы выпадать перестают - там благодаря гормону какому-то уж не помню - а после все возвращается на круги своя...

Цинк действительно - первый, кто отвечает за состояние волос, если выпадают волосы надо в первую очередь его начинать пить, и витамины группы В вдогонку (короче все равно комплекс получится) А,Е - больше для кожи все-таки :du_ma_et:

кальций пить бесконтрольно вообще прямой путь к образованию камней и песочка во всех органах, да многим другим неприятностям (у нас хоть медицина и аховая, но вот хирург свекровке именно это сказал (у нее шпоры на пятках тож вроде как от избытка кальция, она все согласно рекламе для женщин за 50 как раз кальций и пила) )... Да и пить все по отдельности - это геморр какой-то, даже если логически рассуждать, если питаться правильно и сбалансировано, витамины не нужны, ведь так? А в продуктах содержится все и вместе и ведь как-то усваивается все? Смысл тогда дробить - организм возьмет столько витаминов-минералов сколько нужно - логично ведь??? Хотя не буду спорить с профи :-)