Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Superstar

Кристина-Малина писал(а):

Девочки....Подскажите, пожалуйста....А если не заниматься спортом, считать калории, возможно ли похудеть и удерживать вес??? :du_ma_et:

:

Похудеть - да, удерживать вес -нет. :nez-nayu:

Orkoff

kaori писал(а):

Orkoff
а быстрые углеводы это что?

сахар, булочки, шоколадки, тортики, газировочка.

/Devochka/

Девочки, вот скажите мне, у меня коридор 1151-1273... Ну не могу я столько еды в себя засунуть.Раньше ела на работе только раз в день, видимо этим желудок испортила. Сейчас взялась за ум, все считаю-высчитываю. ем три раза в день. Но за эти три раза у меня не набирается столько калорий... Причем наедаюсь прям от пуза можно сказать... Как быть? :-(

Mistery

/Devochka/Надо 5 раз в день есть,еще 2 перекуса,как раз и доберешь :-):

/Devochka/

Mistery писал(а):

/Devochka/Надо 5 раз в день есть,еще 2 перекуса,как раз и доберешь :-):

Ого! целый день есть? Я три раза ем, и то не успеваю проголодаться... :-(

Кристина-Малина

Superstar писал(а):

Кристина-Малина писал(а):

Девочки....Подскажите, пожалуйста....А если не заниматься спортом, считать калории, возможно ли похудеть и удерживать вес??? :du_ma_et:

:

Похудеть - да, удерживать вес -нет. :nez-nayu:

ВСЁ...ДОстаю тренажер( есть у меня "Yasu shaiper", завваешан одеждой :smu:sche_nie:

)
Надо купить крем, пленочку и вперед....Нужно очень ноги подтянуть :men:

. Девочки , спасибо. С вами вместе стимул появился к идеальному телу , а то что-то лень ОБНАГЛЕЛА совсем :-)

Orkoff

Цитата:

Ого! целый день есть? Я три раза ем, и то не успеваю проголодаться...

не слушай никого, слушай себя. Если тебе этого хватает то и нормуль. А то тебя здесь научат как быстро потолстеть ;;-)))

И забей на калории =)

Superstar

Кристина-Малина
Именно занятия спортом помогут добиться идеального тела. :a_g_a:

Leobella

Я спортом не занимаюсь никаким, лень мне что-то. Да, худеть на подсчете худею, а как бросаю так набираю, вот осенью прошлой скинула 5 кг, за зиму не считала опять их набрала, потом весной скинула, летом они не набролись, но я много с детьми гуляла, сейчас зима скоро, пока бросать не собираюсь, чтоб к лету быть стройненькой :ta-ne-c:

У меня радость сегодня!!! Влезла в платье 48 размера :ya_hoo_oo:

, пусть с утра, на голодной желудок, но влезла!!!! :ta_n_cor:

/Devochka/

Orkoff писал(а):

не слушай никого, слушай себя. Если тебе этого хватает то и нормуль. А то тебя здесь научат как быстро потолстеть ;;-)))

И забей на калории =)

Вот и думаю, у меня же не больше позволенного выходит... :ne_vi_del:

что если не помещается в меня столько?! Главное что питаюсь правильно, вкусно и не голодаю... И кстати потихоньку, но худею! :dan_ser:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции