Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Mistery

Superstar писал(а):

Mistery
Нет, я не худею :-):

Я просто советую больше думать не о числе калорий, а именно о том, что ты ешь и зачем. Эти все рамки не всегда приводят к добру. :mi_ga_et:

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
А при сидячем образе жизни не помешает хотя бы элементарная зарядка. :-:ok:-:

Да это все понятно!Мне легче меньше есть :-)

Orkoff

Mistery писал(а):

Счастье не в калориях,а в их количестве :-)

гораздо важнее с моей точки зрения следить за БЖУ. гораздо эффективнее получается да и просто вычеркнуть некоторые продукты, такие, как напримерю. быстрые углеводы, и лёд троентся =)

Калинка75

Orkoff писал(а):

гораздо важнее с моей точки зрения следить за БЖУ. гораздо эффективнее получается да и просто вычеркнуть некоторые продукты, такие, как напримерю. быстрые углеводы, и лёд троентся =)

+1000!!!

Mistery

Orkoff писал(а):

Mistery писал(а):

Счастье не в калориях,а в их количестве :-)

гораздо важнее с моей точки зрения следить за БЖУ. гораздо эффективнее получается да и просто вычеркнуть некоторые продукты, такие, как напримерю. быстрые углеводы, и лёд троентся =)

Мне пока подсчет калорий помогает :-):

,если что пущу в ход тяжелую артиллерию-БЖУ :-)

liammar

Mistery писал(а):

Принимайте новенькую)))))))Я с понедельника усиленно считаю калории!

и какой понедельник будет по счету?
может, давай начинай с сегодня, с сейчас?

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
Mistery
и прислушайся к бывалым: с низким коридором и без физкультуры - это трата времени и здоровья.

sokolyuchka

девочки, что такое коридор?не могу разобраться... :smu:sche_nie:

kaori

Orkoff
а быстрые углеводы это что?

Анночка

Лично мне намного легче худеется, но не только при подсчете ккал, смотрю соотношение БЖУ. Все подсчитываю перед едой, поэтому частенько приходится отказываться от чего-то, чаще всего это углеводы ( конечно речь не о шоколадных батончиках и тортах, а о фруктах, я их очень люблю).

Superstar

sokolyuchka писал(а):

девочки, что такое коридор?не могу разобраться... :smu:sche_nie:

Коридор - твой минимальный и максимальный порог калорий в день.

Добавлено спустя 36 секунд:

Mistery писал(а):

Да это все понятно!Мне легче меньше есть :-)

Спорт хотя бы минимальный обязателен :-):

Добавлено спустя 56 секунд:
Анночка
От фруктов-то зачем отказываться? Они и вкусны и полезны :sh_ok:

Кристина-Малина

Девочки подскажите)))) :-):

Линеечка должна находиться вместе с информером??? Беру 1 код , копирую, ввожу в "Личный раздел", в "Мою подпись" и у меня появляются только буквы, а самой линеечки не вижу??????? :cry_ing:

КАК БЫТЬ?

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
А сейчас вижу , что линеечка сама появилась после моего сообщения.... Но я хочу ее видеть у себя в личном разделе :dra_chun:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции