Доехала хорошо..... муж вчера не пускал мне к компьютеру.....соскучился очень.... а успехи хреновые..... ожидала лучшего... всего лишь 1,6 кг.... и это за неделю...... старалась, не нарушала, физ нагрузка была хорошая и такой результат? но по одежде результат существенные а весы показывают так

Викуся31
Не расстраивайся, значит ушли объёмы ....а вес мы с тобой погоним))))

Всем доброго утра, девочки.

Вчера тоже смотрела передачу ( у нас она через час после России выходит). Скажу честно - я под сильным впечатлением. Пока человек сам не захочет - у него ничего не получится.
Люди сами себя доводят до такого состояния а потом говорят : - Это у нас по наследству. Ожирения по наследству не может быть..Может быть Лень и желание жрать жрать жрать!!!
Главное взяться. Увидев через неделю -5 килограмм- останавливаться уже нет желания.
Да. бывают срывы - сладенькое скушать, вечером...с чайком..Но не нажираться же им...И не факт, что сегодня скушав печеньку - завтра не будет минуса.
Многие из нас сто раз уже думали: Ай...нет смысла продолжать следить за питанием, если вес стоит на месте!
РАДУЙТЕСЬ, что он на месте стоит:) Кожа висеть не будет.

в общем...к чему я... не запускать себя ни в коем разе...
пойду геркулес варить и кушать)))

LilSomething
Машуль привет)) поздравляю с третьим местом в конкурсе 8 марта)))

ната19
Ой, спасипки большое:))) Не смотря на плато...все прошло хорошо:))))
У тебя тоже отвесик не плохой, молодчиночка:)))

LilSomething
маленькая победа тебе подняла настроение ))) молодец)))

ната19
Меня радуют отвесы за неделю:)) Я могу по 3 дня стоять на месте - а в итоге за неделю что-то сбрасываю:)))

ната19
Натусик я и не расстраиваюсь уже.... буду дальше бороться

Всем привет. Сегодня -500 еше. Иду дальше мелкими шагами.

Викуся31


Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
БУРКОВА
Танюшка отличный результат))))