Текущее время: 19 июн 2025, 02:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 1451, 1452, 1453, 1454, 1455, 1456, 1457 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 27 сен 2012, 23:21 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 25
Пол: Женский
В наличии: 30

Блог: Просмотр блога (0)
Bassapolla писал(а):
Девочки!!!!
Помогите, пожалуйста.
Сегодня заходила в магазин за кухонными весами, но как увидела, сколько их, так и не смогла определиться.
Нашла одни весы, где в базу занесено 999 продуктов, по которым можно даже в кусочке определить калорийность.
Есть ли смысл покупать такие весы или достаточно простые кухонные весы без этих прибамбасов?


Я думаю, нет смысла.

Если вы ведете дневник питания на этом сайте или на другом, то там все автоматически считается и продуктов в базе больше, чем в памяти весов, и бжу есть.
Скорее все, вы не будете пользоваться доп. функциями.
Главное, чтоб тарирование было. У меня самые обычные весы - мне хватает.


Я не смогла сегодня увеличить калораж( Всего на 1100 наела. Завтра постараюсь раньше встать и больше поесть.
Вот проблема на диете у меня - как съесть больше)))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 сен 2012, 01:05 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 09.09.2012
Сообщения: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 55

Блог: Просмотр блога (0)
Bassapolla писал(а):
Девочки!!!!
Помогите, пожалуйста.
Сегодня заходила в магазин за кухонными весами, но как увидела, сколько их, так и не смогла определиться.
Нашла одни весы, где в базу занесено 999 продуктов, по которым можно даже в кусочке определить калорийность.
Есть ли смысл покупать такие весы или достаточно простые кухонные весы без этих прибамбасов?


Я тоже себе на днях покупала - купила самые обычные, с тарированием. Доп функциями все-равно пользоваться не будете. Но надо проверить точность весов - не все они правильно показывают. Кладу на весы визитку, а они разный вес выдают. Я проверяла пачкой творога (после прод. магазина зашли за весами), на которой вес указан.

Добавлено спустя 7 минут 6 секунд:
Muz@
Тоже мучаюсь с калоражем, никак добрать не могу. Мне помогают добрать только сладости, хотя я их и не люблю - чай с зефиром или безе (главное чтоб без жиров). Понимаю что это быстрые углеводы и что надо-бы медленными добирать, но не могу столько их съесть. И очень удивилельно :sh_ok: - после сладкого на ужин и доборе калорий - есть отвесы, а как не доберу до коридора - вес стоит.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 сен 2012, 05:27 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2012
Сообщения: 49
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
ларачка писал(а):
ох.. у меня сегодня 98 углеводов и 780 калорий.. :to-pa-et:


Это очень мало. :nel-zya:


ну углеводов то блин хватает.. :-)
а калорий обычно не меньше 1000, а вчера что-то так мало получилось, может не правильно что посчитала :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Bassapolla, у меня тоже обычные кухонные весы. удобно. взвешала кусочек и здесь подсчитала все калории :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 сен 2012, 05:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
ларачка писал(а):
Superstar писал(а):
ларачка писал(а):
ох.. у меня сегодня 98 углеводов и 780 калорий.. :to-pa-et:


Это очень мало. :nel-zya:


ну углеводов то блин хватает.. :-)
а калорий обычно не меньше 1000, а вчера что-то так мало получилось, может не правильно что посчитала :du_ma_et:


И углеводов мало, должно быть не меньше 110 уж точно :ne_ne_ne:
Это я имею в виду, вообще.
Ну а калории... вообще не меньше 1200 положено съедать. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 сен 2012, 06:26 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2011
Сообщения: 538
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Захарка писал(а):
Я часто не добираю калории и все остальное то же, но мой вес медленно снижается, физ. нагрузки в норме, а еще темп жизни у меня ускоренный....Вот, все же думаю, что у меня замедленный обмен веществ....Если начинаю кушать на все 1200, все пипец, плывем.....


Скорее всего ты права. Не обследовала щитовидную железу?

у меня тоже заниженный. Немного спасают прогулки на свежем воздухе, ну и спорт тоже.... а так ничего не помогает и как только кушаю больше 1500 ккал (без занятий спортом) сразу прет.

еще немного спасают "качели" а иначе никак.

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 сен 2012, 07:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2011
Сообщения: 682
Изображений: 0
Откуда: Алатырь
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,041

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
У меня весы тоже обычные, по мне так не нужны никакие доп. функции.
Я что-то вчера так наелась, ПМС ещё на зажоры толкает :dra_chun:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 сен 2012, 07:35 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2012
Сообщения: 49
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
Superstar, для обычной "жизни" наверное и нужно 110 углеводов, но доктор Ковальков именно для похудения рекомендует на более 60гр. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 сен 2012, 10:42 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Года два назад сидела на диете 1200 ккал. Похудела на килограмм 7 за пару месяцев (с 59-60 до 53 при росте 170 см). Все это время вес держится, за счет спорта набрала до 54 кг. Когда набираю немного не за счет спорта :) опять сажусь на систему 1200. За три дня спорта и этой диеты могу до 2 кг скинуть. Только вот маленький вес (51-52) никак удержать не могу, а я к нему стремлюсь. В общем, подсчет калорий считаю очень эффективным способом, главное не перестараться.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 сен 2012, 10:53 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2011
Сообщения: 1014
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,769

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (6)
Спасибо, девочки, огромное!!!!
Я тоже так и подумала, что нафиг не нужны все эти доп.функции)
Пойду покупать обыкновенные электронные весы и пачку творога с собой возьму, чтобы проверять)

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 сен 2012, 10:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
Pinky
А сколько калорий кушаешь, когда не на диете, при удержании веса?
и следишь ли за БЖУ, может с ними проблема, поэтому и не хватает совсем немного до 51-52?

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Bassapolla писал(а):
Нашла одни весы, где в базу занесено 999 продуктов

Вот если туда, в базу в эти 999 продуктов можно свои продукты забить, то да, однозначно, я бы купила. Но это так от нефиг делать уже и если деньги лишние есть, они наверняка недешевы?
А так я согласна с девочками, лучше самые обычные электронные весы, главное не меньше 5 кг. чтобы были

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 1451, 1452, 1453, 1454, 1455, 1456, 1457 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google Adsense [Bot], олег 2 12 85 16, Yandex [Bot], Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB