И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!

юсж

yuka писал(а):

А у меня еженедельно по плану по вторникам вместо обеда чаепитие с плюшками :pu_ll:

Что теперь мне за это будет :nai_ls:

А ещё я люблю консерву: морская капуста, зелёный горошек и тунец в с/с (в зеленый салат его) :blush2:

За чаепитие с плюшками, однозначно, порка!

yukkka

юсж
Злыдня... :-)

А я всё равно буду :za_da_va_la:

Вчера, кстати, вместо плюшек сухофруктину сгрызла :zayac:

Хурма сушеная тааакая вкусная :dreams:

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:

Иринушка писал(а):

Могу убрать консервы

Лучше да, вряд ли кто-нибудь ими балуется :-)

А в салаты добавлять ничего страшного (я не про оливье :negative:

)

юсж

[quote="yuka"]юсж
Злыдня... :-)

А я всё равно буду :za_da_va_la:

Вчера, кстати, вместо плюшек сухофруктину сгрызла :zayac:

Хурма сушеная тааакая вкусная :dreams:

Ну ладно. Одна плюшка раз в неделю допускается. Но только одна! :nel-zya:

А хурму сушеную я тоже обожаю.

yukkka

юсж
Договорились :a_g_a:

А я первый раз хурму сушеную ела, надо посмотреть где она продается :du_ma_et:

юсж

Я тоже что-то давно не видела в продаже, надо на рынке посмотреть что-ли

Стройная Фантазерка

А вот я сегодня нарушала. :smu:sche_nie:

Порите.

Блин ну вот как, вот как в руки себя взять??? :wo_ol:

***АЛЯ***

Привет всем!!!
Я сегодня и вчера умничка - на фиткервс ходила, и еда до 1250 ккал уложиласть, правда немного по жирам перебрала - но это за счет оливкового масла, так что не страшно. А еще я по утрам пью льняное масло по 1 стол. ложке натощак, как источних сбаланстрованых омега 3 и омега 6.
а по весу все равно за 2 дня +700 :sh_ok:

Но я давно не удивляюсь. Сегодня день на протеине и пшеничной каше - завтра может быть минус кило, аможет быть и плюс :nez-nayu:

Вот такие мы, ежики, непредсказуемые существа ;;-)))

Всем хорошего вечера!!!!

юсж

Стройная Фантазерка писал(а):

А вот я сегодня нарушала. :smu:sche_nie:

Порите.

Блин ну вот как, вот как в руки себя взять??? :wo_ol:

Признавайся как на духу - что конкретно нарушила?

yukkka

юсж
Меня угощали превезенной из Средней Азии, думаю на рынке я такую не найду :-(

Стройная Фантазерка
Пиши, что натворила, может за это не бьют :-)

***АЛЯ***
Ты каждый день взвешиваешься?

Стройная Фантазерка

yuka писал(а):

может за это не бьют

Бьют.

Даже стыдно и говорить. За это убить надо. :smu:sche_nie:

Вчера у меня случилось расстройство желудка. И вечером я боялась есть. И утром тоже. Но с собой все же взяла супчик. В общем я голодала с утра, а в 15 часов первый раз за день схлебала суп. Потом я отвела дочку на занятия, было 18 часов и у меня каааааааааак закружится башка и кааааааааааааак засосет от голода, ну это от безделья, сижу, жду ее простотак, ну я пошла, хотела где-нть что-нить легкое найти. Тут-то не было,набрела я на слойки с курицей и шампиньонами и спорола аж 2 штуки. А они же жирные. И поздно. Ну тгда я стала мцчиться угрызениями совести и вся угрызенная пришла домой. А там уж в ход пошли конфеты и копченый окорок, который достали с балкона по случаю теплой погоды, побоялись, что растает и испортится. Ну это уже в 22 вечера. А он соленый и копченыфй. В общем практически колбаса. :cry_ing:

Ну вот. Бейте. Может впредь устыжусь раньше, чем сожру. :cry_ing:

И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!

Кто сейчас на конференции