Низкокалорийная диета- делимся, поддерживаем друг друга)))

Йося

Девочки, здравствуйте! Можно к вам? Ну никак не могу себя взять в руки. хоть за недельку перед новым годом разгрузиться получится с вами, а то одной прям так тяжело.

Юлия2709

Привет, привет!!! Мы рады тебя здесь видеть :-|-:

Йося

Юлия2709

Спасибо! Я за этот месяц так расслабилась, жутко стыдно... было 5 д.р. а столов 8!!! мои весы не выдержали, перехилились за 70!!!! ужас я в шоке. все до н.г. заклеила скотчем рот. :hi_hi_hi:

Юлия2709

Йося писал(а):

Юлия2709

Спасибо! Я за этот месяц так расслабилась, жутко стыдно... было 5 д.р. а столов 8!!! мои весы не выдержали, перехилились за 70!!!! ужас я в шоке. все до н.г. заклеила скотчем рот. :hi_hi_hi:

Заклеить это очень сложно, особенно когда желудок требует

Йося

Юлия2709

Да вот, у меня не с желудком промблеммы а с глазами. особенно если за столом праздничным. :-)

Сегодня у брата еще д.р. я так искренне надеюсь что он не будет отмечать. :-)

yshechka

ой, девочки. приветик всем, а мы вчера рождество отмечать начали- до часа ночи гуляли, думала точно лопну, а сегодня -200гр. В общем, я в восторге :ya_hoo_oo:

вот вам и низкокалорийка :-)

пс масюша- когда из 7 дней 5 дней питание на 2500-3500ккал- это мало похоже на читтинг, это скорее обычное (даже повышенное) питание с 2-мя разгрузочными днями :-):

elvish

wel*** писал(а):

девочки ,вы чем тут занимаетесь???

Маянез они тут трескают )))

wel*** писал(а):

,я начала утро с тортика правда постного,но все же

а рецеееееепт :cry_ing:

Хочу тортик :sluna:

!!!!

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:

yshechka писал(а):

думала точно лопну, а сегодня -200гр. В общем, я в восторге вот вам и низкокалорийка :-)

yshechka писал(а):

пс масюша- когда из 7 дней 5 дней питание на 2500-3500ккал- это мало похоже на читтинг, это скорее обычное (даже повышенное) питание с 2-мя разгрузочными днями :-):