Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Эльвирочка

anna76
Да я не знаю уже, что делать :cry_ing:

Но поправляться я всё равно не собираюсь, слишком много сил был затраченно чтобы потерять эти гр*банные 11 кг! :cry_ing:

selena

Эльвирочка писал(а):

Так, как раз ДО этих двух недель я ела 850-870 калорий, т.е. я увеличила калораж на 100, а следующую неделю буду придерживаться 900, потому что через 6 дней кд должны прийти, и измерять вес обьективно всё равно не смогу

ты прям, как мышка пугливая - так перестраховываешься! Это же потеря времени! Ну и что, что вес будет не объективный во время кд. Ну если страшно, прибавь хотябы 50ккал. Ты пишешь, что было 950ккал + 50ккал = 1000 ккал. Зато после окончания кд прибавишь 100ккал и на 4-ой неделе разгона будешь на 1100ккал.
Как только твой организм поймёт, что его кормят, он успокоится и не будет запасаться.

Эльвирочка

selena
ЭЭх пока он поймёт у меня на животе отложатся пару лишних килограммчиков :hi_hi_hi:

anna76

Эльвирочка писал(а):

selena
ЭЭх пока он поймёт у меня на животе отложатся пару лишних килограммчиков :hi_hi_hi:

на пробежку и ничего не отложится.

selena

Эльвирочка писал(а):

selena
ЭЭх пока он поймёт у меня на животе отложатся пару лишних килограммчиков :hi_hi_hi:

Вот скажи - зачем тебе конкретно этот вес? Почему ни на 1 кг больше или на 1 кг меньше? Сколько времени ты надеешься продержаться в твоём Идеальном весе? И что будешь делать, если так и не сможешь добраться до нужного веса? Как ты не поймёшь, что самое главное - не вес, а ТЫ, твоё здоровье!!! 50ккал - это полстакана кефира, почему он должен отложиться у тебя на животе???

Эльвирочка

selena
ну да впринципе 50 калорий не отложится!но вот в том то и дело что сейчас уже начало откладываться!
"чем дальше в лес тем толще партизаны"!!! :-)

anna76

Эльвирочка писал(а):

selena
ну да впринципе 50 калорий не отложится!но вот в том то и дело что сейчас уже начало откладываться!
"чем дальше в лес тем толще партизаны"!!! :-)

я думаю тебе нужно один раз налопаться до отвала, потом вернуться к своему нормальному калоражу и когда увидишь, что через несколько дней вес вернулся к приятному успокоишься и поймешь, что это всего лишь дело нескольких дней.

Эльвирочка

anna76
Ахахахха 23 числа у меня др у подруги, а 24 числа у меня у мамы д.р. у мамы так что возможность будет :-)

warda

Эльвирочка,привет!да ты же просто дюймовочка во всех смыслах,полагаю.у меня есть фото,где я -45 кг.при росте 156,-без слез не взглянешь.
а ты,верно,комплиленты собираешь регулярно. люди завидуют,как выглядишь?

Еленка

Эльвирочка писал(а):

Так, как раз ДО этих двух недель я ела 850-870 калорий, т.е. я увеличила калораж на 100, а следующую неделю буду придерживаться 900, потому что через 6 дней кд должны прийти, и измерять вес обьективно всё равно не смогу
*1.5-2 кг у меня всегда прибавляются перед кд*

Эльвирочка

Еленка писал(а):

Отчет за неделю:
1-я: 900 ккал (факт 910) ТВН 54,2 (-1300)
2-я: 1000 ккал (факт 1070) ТВН 54,0 (-200)
3-я: 1100 ккал (факт 1110) ТВН 53,4 (-600) - 04.04 - 10.04
ИТОГО: -2100 за 3 недели!!!

У меня на последней 3-й неделе тоже КД были, и, как видишь, не повлияли на общую картину...
Я, все таки, думаю тебе стоит продолжит эксперимент...набранные "пару кг" :ti_pa:

потом все равно уйдут, а питаясь так как раньше, ты рано или поздно все равно сорвешься...и тогда могут вернуться не "пару кг" а все 10 :sh_ok:

И потом, тебя все равно, наверное, когда нибудь ждет рождение ребенка... :a_g_a:

Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Кто сейчас на конференции