Leon
Ой уморила) Ну это понятно же))))))))
Значит ты на каше... ммм... как-то тоже захотелось) надо будет посмотреть какой у тебя на ней будет минус и на след неделе запланировать себе ее)

100 гр!!!!!! Будешь планировать??? Сегодня у меня белковый день,(последний из моих монодней) 5 день :кур грудка + она же с бульоном

Leon
Буду! Не факт что 100 грамм именно из за каши) Просто не может организм сразу по стольку скидывать) Уже передышка нужна, как не печально это констатировать...

Учусь печь хлеб в хлебопечке! Испекла уже 12 буханок. Часть скормила девченкам в магазине, часть раздарила друзьям
(только самым близким, т.к. чтобы попробовать, надо по кусочку отрезать, а не целую не будешь же кому-то предлагать -
могут не правильно понят), часть мужу скармливаю. Словом, большинство изделий с горем пополам пристроила. А вот что делать с запахом! В доме пахнет, как в перкарне! Так вкусно, голова кружится! Хочууууууу!
Люди говорят - вкусно!
Сегодня решила - испеку овсяный хлеб. Уже хлопья помолола, добавлю оливкового масла, вместо сахара возьму мёд, посчитаю калории...
Остаётся таперь дело за малым, чтобы всё получилось.

Решила смешать овсянку и пшеничную муку 200 и 325 г - калорийность на выходе получилась 218 ккал.
Не очень много вроде.
Печется! Можно наверное позволить себе по утрам кусочек, если вкусно получится

Leon
Попробою найти и понюхать.... :), но как бы это не привело к обратному результату... :)

руланина
А вот так не пробовала?
Каша овсяная с толокном (овсянка 80 г, толокно 1 ст.л., вода 1.5 л, чернослив 30 г, изюм 30 г) на 100 г:
б- 1.11 ж-0.56 у-8.98 Итого 39.43 ккал
и вкусненько и легко...

Marina
Мне тоже очень симпатична линеечка!

Я уже 7 лет как пеку...привыкла,вкусно,но люблю хлеб черный,Бородинский,а свой не ем,бывало иногда в тостере запеку пару кусочков похрустеть....(Ох -дано это было!) Ну и отлично!!!Оптимизм -это наше все!!!Меня ведь не приело,продается в аптеке...стоит копейки... Поделишься впечатлениями,может и мне пригодится,я на ней пробовала печь ржаной хлеб,получилось,но ! оказалось муку пшеничную добавлять надо! и заваркой чайной закрашивать...фу. один раз сделала,и перестала себя напрягать,хлеб все равно не ем...

руланина писал(а): А вот что делать с запахом! В доме пахнет, как в перкарне! Так вкусно, голова кружится!
Leon писал(а):
Я уже 7 лет как пеку...привыкла,вкусно,но люблю хлеб черный,Бородинский,а свой не ем,бывало иногда в тостере запеку пару кусочков похрустеть....(Ох -дано это было!)

Я не ем хлеб давно, но иногда хочется и я беру в пекарнях или цельнозерновой, или фруктовый, или с тыквен. семечками... Один-два кусочка это "ничто", не страшно.