Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 03:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1381, 1382, 1383, 1384, 1385, 1386, 1387 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 02 авг 2012, 12:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2012
Сообщения: 761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)
Захарка
вот здесь посмотри viewtopic.php?f=50&t=4472

_________________
Изображение
Изображение
[url=http://www.calorizator.ru/lines/]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 02 авг 2012, 14:01 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 02.08.2012
Сообщения: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (2)
Девченки, подскажите пжста как найти свою каллорийность и бжу????
Не кидайтесть камнями, что мож не в тему :-): :-): :-): только зарегистрировалась..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 02 авг 2012, 14:28 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 1558
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 249

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Oles
В личном разделе будет слева в колонке "Планирование питания". Потом жмешь "рассчитать оптимальную суточную потребность"

Ну можно еще в "анализаторах" побаловаться, там по моему называется "анализатор параметров тела"

_________________
Изображение

___________

Изображение

Никогда не сворачивай с намеченного пути
если уж позориться - то до конца!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 02 авг 2012, 15:20 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 02.08.2012
Сообщения: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (2)
Спасибо))) нашла, расчитала вроде как :-):
Вот чего мне нужно придерживаться : коридор - кал. 1500-1660, белки 244-270, жиры 33-37, углеводы 56-62.
Девченки, как думаете не слишком каллорийность большая?????????
Посоветуйте пожалуйста оптимальный вариант для снижения веса..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 02 авг 2012, 15:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Oles
Ты попробуй для начала свою собственную калорийность понаблюдать,как ты всегда питалась и,исходя из этого можно судить,большая это для тебя калорийность или нет.

_________________
Изображение
ИННА
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 02 авг 2012, 15:34 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 1873
Изображений: 58
Откуда: Украина , Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,327

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Oles писал(а):
Спасибо))) нашла, расчитала вроде как :-):
Вот чего мне нужно придерживаться : коридор - кал. 1500-1660, белки 244-270, жиры 33-37, углеводы 56-62.
Девченки, как думаете не слишком каллорийность большая?????????
Посоветуйте пожалуйста оптимальный вариант для снижения веса..

Смотря КАК ты собираешься худеть - быстро или нет ..Тут много факторов же - физ.нагрузки, образ жизни, вес...Так что Innyska дело советует :-): понаблюдай сначала за реакцией организма :-): Удачи !

_________________
Изображение
Изображение
Радуюсь жизни !!!
ТАТЬЯНА, и на ТЫ :)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 02 авг 2012, 22:52 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 13.06.2012
Сообщения: 181
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 166

Блог: Просмотр блога (4)
Всем приветики!! Как вы тута?? :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 02 авг 2012, 23:04 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 02.08.2012
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Всем Привет!
Нашла этот замечательный сайт и решила попробовать похудеть с помощью подсчета калорий. Буду рада Вашей поддержки и конечно советам. :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели» (М.НОРБЕКОВ)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 авг 2012, 06:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 131
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 266

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Привет, девчата!!!! Вчера был перебор с кк, но по БЖУ недобор.........Вес пока не изменился, за неделю сбросила всего 700 грамм!!!! :du_ma_et: Ну впринципе это нормально, до отпуска осталось всего 3 недели.....Хотелось бы уехаь с весом хотябы 56 кг, алучше и 55....
Просто уже две недели я на очень строгой диете (для меня), немного устала......За неделю до отпуска немноо отпущу поводья, чтоб в отпуске ненажрать......а соблазнов у меня будет ну оооооооочень много!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Все отвесиков!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 авг 2012, 07:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 464
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Захарка
700 грамм за неделю это не "всего". Это очень даже прилично! :cool_cool:
Посмотри сколько ты уже скинула! Я 6 кг четыре месяца мусолила а ты аж 13 скинула :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1381, 1382, 1383, 1384, 1385, 1386, 1387 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталья Лайкова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB