Давайте худеть вместе!

Uuups

NюRkA писал(а):

Ага! Алисонька! 7 месяцев ей! Моё солнышко!

Ой лапуня! Здоровья крошечке! :in_love:

NюRkA писал(а):

UuupsА на че надо нажать что бы вылезло как у тя( ты мою фразу комментируешь)

Выделяешь нужную фразу/предложение и жмешь "цитата" над аватаркой (у некоторых под аватаркой). :mi_ga_et:

NюRkA

Uuups писал(а):

Ой лапуня! Здоровья крошечке!

Спасибо!!! :smu:sche_nie:

Uuups писал(а):

Выделяешь нужную фразу/предложение и жмешь "цитата" над аватаркой (у некоторых под аватаркой).

Вот так?

NюRkA

Uuups
Спасибо за всё!!! :buket:

Nina

Девчонки, Привет!!!!!
Не могу добрать калории до 1200...
Всего 900 каал наела, из них 200 - эт лукум и мармелад :smu:sche_nie:

Подскажите, чем полезненьким "догоняетесь"

Irma

Доня писал(а):

Девочки хочу 5-ку увидеть!!!

Поздравляю :bra_vo:

я ее вижу

Irma

Девочки неужели вы постоянно сидите на 1200кл :sh_ok:

Кого не прочитаю, то 100, то 900, то 1200 :ps_ih:

Nina писал(а):

Вчера у меня был самый большой зажор

я вчера обнаружила соленые огурцы в холодильнике и пока готовила припала на них,штук 5-6 слопала маленьких см 7 ,потом скромно поужинала..... :kli_ny:

а потом мне так плохо было :cry_ing:

Irma

Мари писал(а):

На подсчете. Вес уже месяца 3-4 стоит.

где то вы девушка косячите :a_g_a:

Такой вес по определению не может быть идеальным, даже с таким ростом. Есть еще один показатель о котором многие говорят - объем талии, если он больше 80см, то есть еще куда стройнеть :hi_hi_hi:

либо поменьше есть или побольше двигаться

Uuups

NюRkA писал(а):

Спасибо за всё!!!

Не за что! Главное, что все получается! :mi_ga_et:

Nina писал(а):

е могу добрать калории до 1200...
Всего 900 каал наела, из них 200 - эт лукум и мармелад
Подскажите, чем полезненьким "догоняетесь"

Орехами можно догоняться, обезжиренной молочкой, белком (куриная грудка, постная говдинка).

Irma писал(а):

Девочки неужели вы постоянно сидите на 1200кл Кого не прочитаю, то 100, то 900, то 1200

Я стараюсь, например. А вообще это дело привычки. Хорошей привычки. :co_ol:

Nina

Uuups писал(а):

Орехами можно догоняться, обезжиренной молочкой, белком (куриная грудка, постная говдинка).

Спасибо!!!
Вчера догнолась рыбкой - запеченый лещ)))))
Возьму на вооружение орехи... сегодня куплю немного))))))

Даже странно...еще пару недель назад ела на 1300 ккал и немогла наесться..казалось так мало!!! А сейчас почему-то недобираю...пусть 100-200ккал но недобор...
Наверное, летняя погода сказывается :ne_vi_del:

Irma

Uuups писал(а):

Хорошей привычки.

Пока в процессе может быть и то ... :du_ma_et:

Давайте худеть вместе!

Кто сейчас на конференции