Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Marina_Denim

optimistka52 писал(а):

Marina_Denim писал(а):

optimistka52 , пасибочки !!! :smu:sche_nie:

да по ДСТУ действительно легче ориентироваться, ищешь себе ДСТУ 4733:2007, покупаешь и балдеешь. А что можно себя оооочень изредка побаловать таким :ya_hoo_oo:

Конечно можно :-):

Я за время подсчета один раз нашла такое мороженое, купила ..Немножечко полакомилась и отложила " на потом ещё " в морозилку :-):

Но, " потом" уже не получилось - Рыбленок обнаружил мороженку и понемножку-понемножку схомячил во время ночных бдений у компа :-)

Так что надо бы пополнить " запас" :hi_hi_hi:

да, да пополнять то можно запас, кормить своих домочадцев, гостей и подружек, но себе грамуличку :mo-ro_zi_vo:

Захарка

Супер Сашулька писал(а):

Вобщем я пришла к выводу, что из-за загулов с вином и всему, что к нему прилагается у меня и пошел вес возвращаться..ну уж нет.. я так просто не сдамся!!!!
Сегодня стабилизируюсь после вчерашнего, завтра разгруз, послезавтра восстановление после разгруза....кто со мной?
еще одно условие после 7 не есть...

Вино то пить можно, на нем даже худеют, просто пить надо только сухие или полусухие вина и желательно белые, хотя красные полезнее!!!! А к винцу хорошо фрукты не сладкие и сыр!!! вот и все ну и конечно в ограниченых количествах!!!!

Elmask

Marina_Denim писал(а):

optimistka52 , пасибочки !!! :smu:sche_nie:

да по ДСТУ действительно легче ориентироваться, ищешь себе ДСТУ 4733:2007, покупаешь и балдеешь. А что можно себя оооочень изредка побаловать таким :ya_hoo_oo:

ну вот, я уже губу раскатила на мороженку.
а это, оказывается, в Украине только так правильное мороженое определить можно :-(

придется внимательно изучать состав того, что у нас в России продают.
вроде уже нашли "Чистую линию", но это не во всех магазинах найдешь...

optimistka52

Elmask писал(а):

Marina_Denim писал(а):

optimistka52 , пасибочки !!! :smu:sche_nie:

да по ДСТУ действительно легче ориентироваться, ищешь себе ДСТУ 4733:2007, покупаешь и балдеешь. А что можно себя оооочень изредка побаловать таким :ya_hoo_oo:

ну вот, я уже губу раскатила на мороженку.
а это, оказывается, в Украине только так правильное мороженое определить можно :-(

придется внимательно изучать состав того, что у нас в России продают.
вроде уже нашли "Чистую линию", но это не во всех магазинах найдешь...

Ну , надо просто найти " правильную" мороженку и запомнить ГОСТ или ТУ , что там у вас сейчас применяют в пищевой промышленности..

avenca

Хэн писал(а):

Да иногда даже меньше получается.От 1000-1200,белки поменьше,у меня не получается норму есть,углеводы и жиры как надо

такое бывает, огранизм иногда привыкает к весу и может неделю минимум стоять вес, потом все одаптируется и дальше пойдет....это меня подружка диетолог проконсультировала...так называемые ступеньки...или еще вес стоит перед днями женскими...

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:
у меня сегодня отвесит в -400... я вот не могу не есть после 7, т.к. спать ложусь не раньше 12 и уже к 10 капец желудок хочет кушать и спать невозможно...стараюсь часиков 9 выпить кефирчика или ягодок каких нибудь и красота....

Стройнеющая

Захарка писал(а):

Вино то пить можно, на нем даже худеют, просто пить надо только сухие или полусухие вина и желательно белые, хотя красные полезнее!!!! А к винцу хорошо фрукты не сладкие и сыр!!! вот и все ну и конечно в ограниченых количествах!!!!

а я пью еще баварию б\а когда пива хочется очень очень с раками - в ней всего 25 ккал, изучила этикетки всех сортов :-)

martyna

Худеется отлично! на подсчете каллорий сбросила 15кг с апреля. Можно было бы и больше - но стала давать слабинки, ела что попало..

Plusha

Elmask писал(а):

ну вот, я уже губу раскатила на мороженку.
а это, оказывается, в Украине только так правильное мороженое определить можно
придется внимательно изучать состав того, что у нас в России продают.
вроде уже нашли "Чистую линию", но это не во всех магазинах найдешь...

жаль, что только на украине...на всех упаковках мороженка :hi_hi_hi:

обязаны писать с растительным жиром или без него..."Чистая Линия" -да! но в том году купила такое мороженко...и выкинула...не знаю, что это было...но на зубах прям как манку съела (при чем не доваренную)...и ЧЁ они там надобавляли....-вопрос?...одна моя знакомая сказала, что чем дороже-тем безопаснее...угусь)))...купила корнетто и магнат...вы состав вообще читали?...Девочки!...нас дурят! :dra_chun: