Почему у меня так не получается? Калории не превышаю, ложусь спать где-то в половине первого, но заметила, поем последний раз в 19-00, всё ОК, а если вдруг получиться в 21-00 поужинать, то назавтра на весах лишних грамм 300 появляется!

была в борметале 2 года назад( стоил тогда в самаре 9,5 тыс), за первые 3 недели сбросила 8 кг и почти 2 размера. довольна была жутко,но... потом новогодние праздники, плавно перетекающие в дни рождения и восьмое марта в общем,вывод один--похудение,это сила воли + характер!)) мотивация просто необходима!но иногда она настолько сильная(как у меня сейчас!) что от психов и нервов не можешь остановиться и все закидываешь как в топку!! так что еще добавила бы и пожелала всем сбрасывающим вес" спокойствие! только спокойствие!!"

а по поводу 3000 ккал--это совсем не так страшно!! однажды подсчитала обычную летнюю посиделку на даче.все как положено,не объедаясь до отвала--салат,шашлыки,пиво,водка,соки вечером посчитала,думала упаду в обморок возле компа-- 6800!!!
глаза долго на место вставали!!

аленка14
представляю.......

аленка14
Добрый день! Да 6800 - это круто!!!! Наверное что-то не так посчитала....

И такое тоже может быть. Я когда уже считала калории пошли на природу и я блюдя себя наела больше 3000ккал. А если бы не блюла так вообще

природа дело такое там такой жор на свежем то воздухе открывается а если еще и мясцо есть то 3000 это так пустячок

вообще-то, основную калорийность дает спиртное!пивко после бани ,и вот уже 1500ккал,а когда вечером водка пошла(а это 400 с лишним ккал на 100 грамм!!)) на фоне этого безобразия ,мясо оказалось вполне диетическим продуктом!! отсюда вывод---спиртное и диета крайне не совместимы(пока сам не убедишься,без толку кто и что пишет по этому поводу!)

Интересно, а почему алкоголики все худые????

вообще то ,тоже задавалась этим вопросом.. может проблема в закуске и частоте принятия алкоголя?может если заливать вместо завтрака поллитра,вес и сбросишь,но закончится все наркологом!так что,продолжу на подсчете ккал