Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Супер Сашулька

Стройнеющая

А я в плюс иду когда укладываюсь в коридор.
если 1400-то привес, если 1200-1250-то отвес, а это ниже коридора..обидно=(
Значит как-то не так мне посчитали

Стройнеющая

Супер Сашулька
у меня 700-900 вообще :ti_pa:

Захарка

приветики!!! Я то же иной раз позволяю себе лишнего, так как поимаю, что организм голодовками и ограничениями мучить не стоит, а то он потом такой скачек в плюс даст , что все усилия многих меяцев пойдут даром... :ne_ne_ne:

Супер Сашулька

Стройнеющая
Ого! Это очень мало!
Ты все 18 дней на таком кол-ве калорий?

Захарка

Сегодня был перебор по кал-ям и по угликам, а по жирам и белкам недобор, фруктики блин........Лето хочеться фруктиков....а они угливодики.................Посмотрим как это на весе завтра отразиться!!!!! :-(

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:

Супер Сашулька писал(а):

Стройнеющая
Ого! Это очень мало!
Ты все 18 дней на таком кол-ве калорий?

Я лично, то же худею только тогда, когда ниже коридора, а так только привес или стоим на месте!!!! Все это индивидуально, зависит от обменя веществ и от возраста то же , девушки после 30 худеют гораздо медленее и сложнее!!!! :-(

Фахразиева Олеся

Согласна, после 30-ти вообще очень-очень тяжело!!! По своему опыту знаю :-(

Захарка

Да уж....Когда мне было лет 25, стоило не кушать после 18,00 и нем ного снизить калории, так за неделю 5 кг уходило влет.....а тут, 4 месяца худею и только еле-еле 11 кг и никак дальше не двигаюсь.....а надо еще хотябы 5кг......

Keti221990@gmail.com

привет, девочки! :son-ce:

можно к вам? :spr_ing:

тоже начала считать калории и бжу, только вечно недобор или перебор, уже и не знаю что делать :s_o_s:

когда составляю меню, то у меня стоооолько еды выходит, я так много никогда не ела :-)

еле еле на 1200 ккал выхожу, и то с трудом бооольшим, а есть даже и не хочется, но странное дело, вроде ем много а на весах минус и минус, что не может не радовать :mirror:

ох уж эти калории :ni_zia:

а еще я много где читала что худеть надо максимум на полкило в неделю, а у меня за первую неделю отвес 2.7 кг :sh_ok:

или это вода ушла? :du_ma_et:

наталина

Всем привет! Девочки, я ушла в глубочайший срыв...не могу остановиться. что делать? как из него выйти? лето,обжорство... кошмар! всегда думала,что летом похудеть будет легче,но... не тут то было. зимой намнооого проще.как выйти из срыва? у кого то было подобное?пытаюсь опять начать считать калории...

Фахразиева Олеся

Захарка
Когда мне было 25, я вообще 44 кг весила :-):

Сейчас бы эти килограммы!!! Помню, что тогда мне даже и не хотелось толком и кушать...
Захарка, а сколько ты в первый месяц скинула? А то я что-то даже в первый месяц всего на 3 кг похудела... Мне казалось, что в первое время больше должно было уйти?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции