Настёныш85
Вот я не знаю, как дальше пойдет, планирую более серьезно физ. нагрузками заняться, врачи серьезно ограничили питание и выписали таблетки, от которых пропадает аппетит (это все по болезням, с похудением не связанным) - у меня такое чувство, что теперь я ооочень много сброшу)))

Мэтти
Ох, а что тебе разрешено кушать?
Ты коридор калорий то добираешь?

Настёныш85
Ничего жареного, жирного, тяжелого и вызывающего нагрузку на кишечник (у меня хронический аппендицит)...Рекомендовано много овощей)) Любые консерванты-вредности-сладости под запретом...
Коридор я психологически не добираю, у меня на цифре 1000 какой-то блок стоит - наедаю больше, истерика, обвинение себя в обжорстве и ужасное чувство вины(( Я аж боюсь теперь! Накупила витаминов всяких, каких только можно, если самочувствие не очень, заставляю себя молочными продуктами хотя бы 1100 набирать...(коридор от 1176) А так средняя цифра за день 900-1000, иногда меньше.

Мэтти
Да, мало того что тебе так много запрещено, ты ещё и коридор маленький для себя выбрала Ой, сколько говорят о том, что занижать сильно нельзя, но почему то мы часто не прислушиваемся

Ох, хочу попу как номер 2

Настёныш85
да, попа хорошая

есчё бы

Настёныш85
и у нас такая будет , мы ж спортом занимаемся

Альена
Угу спорт и приседания нам в помощь

Настёныш85
да уж, с Джил приседать приходится, хочешь ты этого или нет