Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 03:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1325, 1326, 1327, 1328, 1329, 1330, 1331 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2012, 10:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 464
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
Жучка
Не за что! Худейте на здоровье! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2012, 10:58 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2012
Сообщения: 33
Пол: Женский
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
мне этот зиг-заг выдаёт в качестве среднего как раз число калорий из моего коридора. и от него пляшет.
хочу попробовать - как раз вчерашний день, как первый был, а сегодняшний можно сделать, как второй (по калориям, которые он предлагает).
поэтому вопрос: кто-нибудь уже пробовал худеть по расчётам этого зиг-зага? просто боюсь, что вес может встать. у меня за эту неделю был постоянный привес, хоть коридор и соблюдала. и только сейчас (второй день) вес вниз идёт - только-только вернулась к тому, с чего начала...

_________________
:)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2012, 10:59 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 1116
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 407

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Оленька Ранеткина
Почему за один, за четыре (завтрак, ланч, обед и полдник) :smu:sche_nie:

Фишка1810
Спасибо большое!

p/s пойду-ка я отработаю часть калорий :espander: :hulahoop:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2012, 11:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 346
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 340

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Reminata писал(а):
Оленька Ранеткина
Почему за один, за четыре (завтрак, ланч, обед и полдник) :smu:sche_nie:

Фишка1810
Спасибо большое!

p/s пойду-ка я отработаю часть калорий :espander: :hulahoop:




Так время только 12, полдник- то часа в 4 дня бывает, да и для обеда рановато....Вы во сколько встаете?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2012, 11:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 464
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
sebe na ume
Я недели три просидела на зиг-заге, вес хорошо уходил, только потом нарушать стала. Так и ушла от него.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2012, 11:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 1116
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 407

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Оленька Ранеткина
у кого только 12, а у кого-то уже самое время полдника, а встаю я часов в 7!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2012, 11:24 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2012
Сообщения: 33
Пол: Женский
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
Фишка1810
спасибо!
а когда ушли, застой не начался?

_________________
:)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2012, 11:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 464
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
sebe na ume
Нет, не начался. Дальше как придется худела. Когда дошла до 50кг, стала калорийность повышать. Так на фоне повышения еще килограмм ушел.

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Кстати вот еще хорошо худеется, когда на завтрак приходится 20, на перекусы по 10, на обед 45, а на ужин 15% от дневной калорийности.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2012, 11:41 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2012
Сообщения: 33
Пол: Женский
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
Фишка1810 писал(а):
sebe na umeКстати вот еще хорошо худеется, когда на завтрак приходится 20, на перекусы по 10, на обед 45, а на ужин 15% от дневной калорийности.

вот это у меня пока никак не получается: добираю калории сладким, а сладкое рекомендуют если и есть, то в первой половине дня. плюс утром выпиваю ложку оливкового масла. так что завтрак, выходит, самый калорийный.
у меня примерно те же процентные распределения, только обед и завтрак по калорийности местами поменялись)

_________________
:)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2012, 11:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Фишка1810 писал(а):
sebe na ume
Я недели три просидела на зиг-заге, вес хорошо уходил, только потом нарушать стала. Так и ушла от него.

А что за зиг-заг-то такой? Я не в теме... :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1325, 1326, 1327, 1328, 1329, 1330, 1331 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталья Лайкова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB