Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 03:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1324, 1325, 1326, 1327, 1328, 1329, 1330 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2012, 10:03 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 09.07.2012
Сообщения: 2
Откуда: город Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго утра!
Я вчера не нарушала и у меня -100 грамм, маловато конечно, но я и этому рада. Дома писать некогда, пишу с работы. Сейчас буду перекусывать запеченным кабачком и кофе с молоком. Всем больших отвесиков!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2012, 10:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 1116
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 407

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Вот черт! :ps_ih: У меня меняется все со скоростью ветра... короче загруз/зажор будет сегодня, ввиду того, что еще только время обеда, а я уже исчерпала калораж... чего бы еще вредного сожрать... :du_ma_et: Даже не думала, что на меня жор нападет!


Джулия2
Поздравляю! :co_ol:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2012, 10:30 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Reminata писал(а):
Доброе утро,

Жучка писал(а):
У меня сегодня 4631.70 калорий - так-то вот и худеется

Очень интересно, что тебе покажут весы утром! :du_ma_et:


То же, что и вчера, жду послезавтра, когда все это упакуется в жир :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2012, 10:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Reminata
Приветик!не можешь притормозить с "зажором"?посмотри,сколько по зигзагу можешь наесть сегодня,такое колебание калоража каждый день не даёт замедлиться метаболизму,а наоборот,раскачивает его и ведёт к похудению.

_________________
Изображение
ИННА
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2012, 10:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 26.06.2012
Сообщения: 114
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 122

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
иннуська писал(а):
Reminata
Приветик!не можешь притормозить с "зажором"?посмотри,сколько по зигзагу можешь наесть сегодня,такое колебание калоража каждый день не даёт замедлиться метаболизму,а наоборот,раскачивает его и ведёт к похудению.

А я свой зиг-заг приберегу до выходных;)))) думаю так лучше будет.
как вы думаете 5 дней есть поменьше коридора, а 2 дня побольше?)))
жду комменты!

_________________
Если хочешь иметь то, что никогда не имела.
Придется делать то, что никогда не делала!

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2012, 10:45 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 1116
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 407

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
иннуська писал(а):
Reminata
посмотри,сколько по зигзагу можешь наесть сегодня.

еще могу съесть 53 ккал :-) ой, ужас... понеслась душа в рай, только вот по БЖУ у меня явно получился углеводный зажор! В конце концов, я заслужила зажор за 10кг которых лешилась, завтра все по новому!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2012, 10:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 464
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
Reminata, и все кому интересно.
Зиг-заг
Выбираете среднюю калорийность на неделю (кому какую надо), затем по дням недели умножаете на коэффициенты (подобрала как в том калькуляторе):
ПН 1,0
ВТ 0,8
СР 1,2
ЧТ 1,0
ПТ 0,9
СБ 1,1
ВС 1,0
Я ставила день с наибольшей калорийностью на субботу :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2012, 10:52 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Фишка1810


Спасибо большое!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2012, 10:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 464
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
Супер Сашулька писал(а):
иннуська писал(а):
Reminata
Приветик!не можешь притормозить с "зажором"?посмотри,сколько по зигзагу можешь наесть сегодня,такое колебание калоража каждый день не даёт замедлиться метаболизму,а наоборот,раскачивает его и ведёт к похудению.

А я свой зиг-заг приберегу до выходных;)))) думаю так лучше будет.
как вы думаете 5 дней есть поменьше коридора, а 2 дня побольше?)))
жду комменты!

Ну вот я так решила пока есть. Посмотрим к чему приведет. Мне сейчас в принципе лишь бы не к плюсу. Минус килограмчик можно еще :check_it:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2012, 10:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 346
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 340

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Reminata писал(а):
Вот черт! :ps_ih: У меня меняется все со скоростью ветра... короче загруз/зажор будет сегодня, ввиду того, что еще только время обеда, а я уже исчерпала калораж... чего бы еще вредного сожрать... :du_ma_et: Даже не думала, что на меня жор нападет!


Джулия2
Поздравляю! :co_ol:



Ремината, ты меня прости, но что ты съела на 1300 калорий за один присест?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1324, 1325, 1326, 1327, 1328, 1329, 1330 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталья Лайкова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB