Жучка
но зачем?О_о

Lenore_D

Сработал закон джунглей: Кто меньше спит, тот больше ест! Спала 5 часов и вуаля: Вместо каши на обезжиренном молоке, как обычно, плюхнула сало на кусманище хлеба. залила кофе и понеслась!
Я и базу могу подвести псевдонаучную: мало спала - мало меланина и серотонина - настроения никакого - догнать необходимое едой - самое быстрое - жиры и сладкое. Вот и получилось - утром сало, вечером - шоколад

Жучка
Ну, судя по тому, что ты к этому события относишься с юмором, то все будет хорошо=) Образцово-показательны срыв

Lenore_D

А что еще остается, как не посмеяться - в меня больше ничего не лезет

И всё же, коллега, держите себя в руках!

Лелёк

Руки опускаются уже. эту тушку держать. Надоело.

Ну это ты ещё "тушек" не видела! Во-первых. Во-вторых, что за упаднический настрой?! В-третьих, надо больше спать! А если не получается, то в бананах этого серотонина - завались! А калорий в 5 раз меньше, чем в эклерах и шоколаде! Так же к твоим услугам мёд и сухофрукты, если хочется сладкого. Да и горького шоколада граммов 20 вполне можно себе позволить! Я себя приучила. Если хочется сладкого - только фрукты! А если хочется жирного - ем жирную рыбу. Очень хорошо насыщает, даже небольшая порция, а калорий не так уж и много! Не кисни! Всё получится! Хотя, я вас, худых женщин, не понимаю: что вы на этом сайте с таким нормальным весом делаете? Ещё и переживаете?

Лелёк

Спасибо!
А на сайте мы потому, что процесс еще не закончен

Я зажоры воспринимаю как четтинг и чтобы совсем не потухнуть поле набранного коридора больше уже ничего не отмечаю.

Доброе утро,
у меня сегодня ноль, я вчера съела один лишний банан и миндаль 10шт, сегодня как обычно 1200, стала замечать, что приходится обновлять калораж чаще...


Очень интересно, что тебе покажут весы утром!

Всем хороших отвесов!