Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Lenore_D

Reminata
Поздравляю с отвесом! :dan_ser:

Отличный получился белковый разгрузочный день у тебя! Возьми на заметку, может, тебе от белка лучше худеется? Тогда, когда разгрузки будешь делать - делай их белковыми и будут отвесы! :mi_ga_et:

Цитата:

А по поводу твоего вопроса, сходи к врачу, все-таки это индивидуально, что подходит одному, то противопоказано другому!

Да, если решу принимать - обязательно схожу! Но хотелось бы мнение общественности узнать :-):

morozini

Lenore_D писал(а):

Reminata
я тут вспомнила! Некоторое время назад на форуме была милая барышня, которая благополучно похудела до цели, которую себе поставила. Так вот она описала свой подход, я к нему тоже прибегала, и многим на форуме он пришелся по душе. С помощью него и вес можно сдвинуть, и дальше худеть=) Суть в том, что она питалась со вторника по пятницу в рамках своего коридора калорийности и БЖУ, в субботу позволяла себе зажор (она прям даже писала ЗАЖОР. для пущего эффекта :-)

), воскресенье - питалась по коридору, в понедельник - разгруз. Попробуй после лепестков :-):

Девочки, у меня вопрос, не знаю, пойдет ли он в этой теме. Если нет - отфутбольте меня куда надо, плиз :-):

По некоторым причинам, мне последние два месяца приходилось пить постинор :smu:sche_nie:

Теперь, чтобы этого избежать, хочу принимать какие-нибудь противозачаточные, но очень боюсь за гормональный фон, боюсь, что разнесет меня во все стороны и никакой подсчет калорий и правильное питание не помогут :ny_tik:

Есть у кого-нибудь в этом опыт? :du_ma_et:

Я принимаю противозачаточные таблетки и могу сказать точно, от них не разнесет,если правильно питаться.....надо только правильно их подобрать,сходить к врачу,чтобы сделать анализ на гормоны найти нужные для организма таблетки. Самой себе просто по совету подруг покупать нельзя!

Lenore_D

morozini
я их настолько боюсь, что в жизни не решусь сама пить, пока доктор не посоветует :-)

Тем более, что я нерожавшая еще :smu:sche_nie:

morozini

Lenore_D писал(а):

morozini
я их настолько боюсь, что в жизни не решусь сама пить, пока доктор не посоветует :-)

Тем более, что я нерожавшая еще :smu:sche_nie:

Поверь,сейчас настолько большой выбор противозачаточных таблеток с разным содержанием гормонов,есть и мини пили ,там вообще минимальное содержание гормонов.... А от постинора я тебе советовала бы отказаться, и не принимать его даже под пыткой!!! Он имеет столько побочных эффектов,.... короче почитай отзывы о нем, а лучше у врача спроси!!!!

Lenore_D

morozini
согласна, я к постинору стараюсь не прибегать, но ситуация была экстренная, выбора не было :ny_tik:

Супер Сашулька

Reminata писал(а):

Супер Сашулька писал(а):

попробуй велнес клуб..очень советуют

не поняла, это что такое? :du_ma_et:

Это такой фитнес "пассивный", ходишь на тренажерчики типа ролика и инфракрасной бани, и вес уходит=))) попробуй я только начала туда ходить, но кто посещал долго-куча положительных отзывов=)

Elmask

Lenore_D писал(а):

morozini
согласна, я к постинору стараюсь не прибегать, но ситуация была экстренная, выбора не было :ny_tik:

да после постинора любые современные противозачаточные - вообще ничто!
ты постинором как раз себе всю гормональную систему могла сбить.
сходи к врачу, он подберет подходящие таблетки.

я когда-то пила Мерсилон, нисколько на них не поправлялась (поправилась уже после того, как перестала принимать).
есть еще Три-Мерси, они вообще очень щадящие, но для женщин с неустойчивым своим циклом или низким уровнем гормонов они не подходят (подруге пришлось вернуться на старый добрый Марвелон, на более щадящих у нее цикл никак не устаканивался).
кстати, вот подруга у меня по мед.показаниям с 17 лет принимает противозачаточные, худющая до сих пор (после родов немного поправлялась, но за год-два все это сгоняла).
так что сейчас эти таблетки не такие страшные, как лет 20-30 назад, а все продолжают их бояться и добивают свой организм кошмарным постинором, в котором гормонов раз 10 больше.

Захарка

Ну вы блин даете....какой, нафиг, майонез?????!!!!!!!! :sh_ok:

Только чайная ложка сметаны в день или 2 чайные ложки оливкового масла.......Майонез это все жир.....А мы с чем боремся ....с жиром???!!! или как???? А потом удивляемся почему не худееться???!!!!!
Нет, так дело не пойдет....ну ладно день варенья, и ты сожрала какойнибудь салат с майонезом, но каждый день??????
:sh_ok:

НастЁнка СластЁнка

Захарка
ха ха ну я же похудела на 8 кг за 4 месяца на майонезе, ем почти каждый день :-)

Lenore_D я вот регулон пила 7 месяце, не полнела )) считаются легкими КОК

Танечк@

Захарка
если очень хочется и немножко, то можно хоть каждый день :-):

хотя я к майонезу отношусь равнодушно :-)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции