Здравствуйте товарищи худейцы!

Хочу с вами познакомиться и рассказать о цели моего пребывания здесь.

Меня зовут Эльма. У меня страшная профессия - я сисадмин (на все руки компьютерщик), но при всем при этом ничто женское мне не чуждо, и я хочу нравится себе самой.))

Мой рост 172 см. Еще 2 года назад я весила 56 кг. И меня все устраивало.
А потом я вышла замуж. Образ жизни поменялся. И началось ... Муж, как истинный джентельмен, готовит ужины и запихивает в меня на ночь жареную курицу, мороженое...Ну это он не из плохих побуждений. Двигаюсь мало. Пива много. Работа сидячая. Все друзья - компьютерщики, с таким же образом жизни.
В общем, все не так грустно, но мне не нравится. Во мне сейчас порядка 70 кг.
Дала себе 3 месяца на приведение в норму. Выбрала блог и общение, как средство мотивации.

На модных диетах сидеть не буду, дабы логику еще никто не отменял. Меньше жрать - больше двигаться. Ну и жрать меньше, конечно , тоже буду с умом (с учетом всех белков-жиров-углеводов-времени суток-усвояемости-и_прочих_особенностей).

Буду рада поддержать вас в ваших начинаниях, и буду благодарна за поддержку)

Доня, ты у нас как спец по обертываниям, скажи мне, их каждый день надо делать или через день? И можно ли менять обертывания? Или если уж начала курс чего-то одного, то так и надо продолжать?А то я вчера уксусное делала. Вонища такая. Вот думала, следующее другое-какое-нибудь сделать. Развей мои сомнения, а то я дилетант в этом деле.

Привет, Эльма! Какое необычное у тебя имя. Ты откуда?


На поддержку с нашей стороны всегда можешь рассчитывать. Потому как у всех тут одна и та же беда - лишний вес. Я тоже блог веду и в темках общаюсь. Дневник решила не заводить, т.к. событий в моей жизни сейчас немного, а писать одно и то же в темках и дневе как-то глупо и скучно. За 3 месяца скинуть 14 кг , думаю, вполне реально. Ьы калории считаешь или просто стараешься меньше есть?

Привет всем! Хочу присоединиться в ваши ряды А то сила - есть, воля - есть, силы воли - нет)))

А я для толчка купила редуксин, кто-нибудь принимал?
Первый день есть не хочется))

НатальяК, ага, я принимала когда-то. И Редуксин, и Линдаксу. Помогает. Быстро помогает. Но не факт, что без вреда для здоровья. Ибо похудение по 5-7 килограмм в неделю явно не проходит бесследно. Я их за несколько месяцев набрала обратно. Теперь решила не пихать химию в свой организм и просто считать калории. По сути одно и то же.

Мне назначила врач эндокринолог, а я не пью, лучше подольше погулять 10 минут позаниматься чем нибудь (я имею ввиду спорт) считаю все эти препараты только тупо развод. И тренер мой говорит что такие препараты можно пить только если твой калораж средний больше 3000 ккал в день, тогда он необходим. А если ту будешь есть на 1200-1500 будешь не много спортом заниматься и худеть будешь с радостью и пользой!!!!

Танечка)пышка, просто препарат этот как лечение от ожирения. Людям с ожирением физические нагрузки опасны для здоровья, сердцу и так тяжело. Вот и лечат для начала их таблетками. К сожалению, слишком много людей ведётся на эти лёгкие результаты... Потом вот только что делать

Ламетри у меня тоже ожирение по 1 типу, мне тоже тяжко было даже йогой заниматься в начале, зато попка так хорошо всхуднула. Сейчас занимаюсь с тренером 2 раза в неделю на тренажёрах, 2 раза в неделю пилатес, раз в неделю йога или бассейн куда по времени попаду, а ещё обруч кручу почти каждый день!!!!

Танечка)пышка, какая же ты молодец! А я ничем себя не могу заставить заниматься кроме пеших прогулок