Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

LuckyN

Супер Сашулька писал(а):

А я чувствую скоро вообще перейду на систему "кляп в рот"

Это почему это?? :sh_ok:

Так низзя

Супер Сашулька

LuckyN

вес не уходит, я сейчас ем даже ниже коридора, хожу в день 7 км, и спорт 3 раза в неделю=(((

optimistka52

LuckyN
Супер Сашулька
Ничего себе отвесики LuckyN :bra_vo:

! А у Сашульки не удивительно - по линеечке-то вес в норме ( если не сказать...меньше :-):

) вот организм и " держится" за каждый граммчик -" не отдам, моё" :-)

LuckyN

Супер Сашулька
А может не надо ниже коридора...?

Супер Сашулька

LuckyN писал(а):

Супер Сашулька
А может не надо ниже коридора...?

У меня есть страх, что вообще ничего не получится....
Вчера съела 900, и 4 км пробежала, сожгла 400...(был разгрузочный день)
ну как так может быть, на весах ничего....
ужин был пол 7го 5 слив....жесть..руки начинают опускаться...

optimistka52

Не зря у тя такой ник..=)
По ИМТ вижу , что вес в норме...но по зеркалу и собственным ощущения, понимаю, что это не так...

LuckyN

Супер Сашулька
Да...и правда странно...борется организм за лишние накопления...
Ты главное не бросай! И все получится...вопрос времени :a_g_a:

А по поводу ИМТ - коридор нормы уж слишком большой...надо, конечно, на свои ощущения ориентироваться :-):

Reminata

СеверноеСияние писал(а):

Reminata поздравляю, такими темпами 90/60/90 не за горами!

Спасибо, но мне лучше побольше кг скинуть, чем см :weight:

Фишка1810 писал(а):

Кто-нибудь знает свойства малины? Она не задерживает воду?
Два дня ее ела и два дня привесы

У меня такой эффект от клубники, поэтому теперь ограничу! :-)

Мария1983, спасибо! :butter-fly:

sebe na ume и LuckyN отличные результаты! :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Супер Сашулька
Все приходит вовремя, для того кто умеет ждать! :cve_ty:

Фишка1810

Reminata
У меня от клубники все нормально было, а с малиной такие дела...
Пожалуй тоже ограничу :du_ma_et:

Stasia

Я тоже на подсчете калорий... Мой коридор 1100 ккал... Вот.. Могу сказать, что хоть и сложно, но возможно.. главное мотивация и сила воли.. Возможно этого и маловато, но втягиваешься.. Прроцесс оч увлекателен в принципе, главное понимать, что это не обязаловка а радость, каждый день осознавать, что ты молодец, гордиться собой.. Ведь так приятно знать, что вес уходит день за днем :cool_cool:

Хината

СеверноеСияние писал(а):

Хината, видя результат не охота отступать, а только вперед, чтоб циферки уменьшались

Правильные слова!! Я полностью согласна!!! :-):

Вперед же к победам!!!! :-):

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции