Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!

zvezda_07

Настёныш85
Вот я тоже думаю,что мышцы :a_g_a:

потому что грудь -2см,под грудью - 1см,бёдра - 0.5 см... а остальные параметры на месте...значит точно не жир :hi_hi_hi:

Настёныш85

Ну вот, видишь. И не стоит так переживать :mi_ga_et:

Может просто попробовать через день заниматься? :yo:

Ди161

я тоже с вами в этой "весовой категории". худею уже 7 месяцев. первые 10 кг на минус 60, следуйщие 10 на подсчете ккал, остальные уже сама контролировала свое питание. а сейчас вес стоит вот уже 2 недели. и ни на какие толчки не реагирует. ну я конечно подожду. думаю опять начать считать калории) :smu:sche_nie:

Настёныш85

Ди161
Приветик :-|-:

Ого, какие классные у тебя результаты :cool_cool:

Ты молодец :bra_vo:

Добавлено спустя 51 секунду:
И по фото результаты прям суперские :co_ol:

nfvol.yuliya

Приветик девчонки!
Я наконец-то перешагнула цифру 70. :cool_cool:

optimistka52

nfvol.yuliya писал(а):

:-|-: Приветик девчонки!
Я наконец-то перешагнула цифру 70. :cool_cool:

Поздравляю !

Молодчина ! А мы будем стремиться догнать, так что не расслабляться ! :-)

Настёныш85

nfvol.yuliya
Поздравляю :bra_vo:

nfvol.yuliya

СПАСИБО ДЕВЧАТА!
:-):

расслабляться конечно нельзя. Но завтра у бабушки круглая дата 80, поэтому если даже не увлекаться, то по калориям все-равно наверно будет зажор. Так что 15 августа надо устраивать разгруз.

Настёныш85

После праздника, и сытной еды, не рекомендуется сразу делать разгруз, переждать надо день или два. Получается, что мы сами же стресс для организма создаём, а потом и думаем, что же ему надо :ti_pa:

optimistka52

nfvol.yuliya писал(а):

СПАСИБО ДЕВЧАТА!
:-):

расслабляться конечно нельзя. Но завтра у бабушки круглая дата 80, поэтому если даже не увлекаться, то по калориям все-равно наверно будет зажор. Так что 15 августа надо устраивать разгруз.

Настройся на то, что это будет читтинг :-)

Потом посмотришь на реакцию организма и решишь про разгруз :-):

Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!

Кто сейчас на конференции