ищу худеющую подругу)

NoStress

Брикетик писал(а):

Привет Дорогая!!! В первую очередь, хочу сказать тебе, чтобы ты себя не винила ни в чем. Съела макароны, насладилась, и забыла. Я конечно понимаю, что об этом трудно забыть, особенно когда ведешь дневник. Но пойми, что если чувство вины будет грызть тебя, это может перерасти в депрессию, а за ней еще несколько КГ! Еще хочу поговорить о том, что тебе снится еда. Это нормально, если ты сидишь на диете. У меня было такое, когда я бросила курить. Мне снилось что я курю, и это конечно пугало. Потому что разумом я понимаю, что курить вредно, и все ооочень хотелось. Но сейчас, спустя полгода я вообще не чувствую никакой ущербности. Мне кайфова, и я рада, что смогла побороть эту вредную привычку! Так и ты действуй! Главное не зацикливаться на этом, а отвлечь свое внимание, чем-нибудь другим. Я верю, что у тебя все получиться!!! :co_ol:

И ты будешь очень стройной, и еще будешь гордиться собой!)))

irizz писал(а):

NoStress
присоединяйся) ты давно уже на диете? если не давно,то конечно будет тяжко. я например через месяц перестала хотеть сладкое, жирное и прочие вредные вещи. ислючение мороженное, роллы и черный хлеб (но это витамин В, поэтому немножко его надо кушать). старайся меньше зацикливаться на еде...какговориться "надо есть, что бы жить, а не жить, что бы есть"

Привет девочки!
Спасибо большое за поддержку. Почитала, растрогалась, успокоила себя, купила скакалку:)))
Худею я уже 2 месяца. Самое смешное, что особо-то обжорой себя никогда и не считала. А поняла это только тогда, когда начала себя ограничивать в еде. Но я держусь изо всех сил...
Спасибо вам, я только тут с вами и нахожу утешение... Я горжусь вами, что вы сильные и отзывчивые! Мы обязательно похудеем, будем красивыми, стройными и здоровыми! Вот! :ya_hoo_oo:

irizz

конечно будем))) я уже неделю почти забываю купить скакалку :-)

NoStress

Давай вместе прыгать:)
Только вот думаю, чем грудь примотать, 4 размер у меня ;;-)))

Ole4ka83

Всем привет! :-|-:

Всем просто захотелось пожелать удачного дня. Скинуть еще кто сколько сможет!А кто не сможет, не отчаиваться! Вдруг завтра скинем больше обычного. :son-ce:

Reminata

Всем привет,

irizz писал(а):

я уже неделю почти забываю купить скакалку

Я вот думаю тоже что ли купить себе, а где они продаются, в детских магазинах? :du_ma_et:

NoStress писал(а):

Только вот думаю, чем грудь примотать, 4 размер у меня

Такая же проблема :-)

Девочки, кто чем питается в жару?
Хотела сегодня разгруз сделать на рыбе... но как обычно, продержалась пол дня, теперь вот надо углеводы добирать, чтобы БЖУ было в норме. Отвеса сегодня не было, соответственно привес мой тоже ни куда не делся :-(