Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 03:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1286, 1287, 1288, 1289, 1290, 1291, 1292 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 09:50 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 17.03.2012
Сообщения: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Lenore_D поздравляю с прошедшим и клнечно с результатом, вот сила воли молодец! Еще 10 недель мучений :ne_ne_ne: и вме ок.
А у меня на месте стоит жду когда пройдут кд.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 09:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго дня...!
Нужен совет - может подскажете?
Чем можно добрать белок, не увеличивая жиры и углеводы...? Прям беда с этим у меня...фантазии не хватает! :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 09:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 13.06.2012
Сообщения: 115
Пол: Женский
В наличии: 286

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
LuckyN писал(а):
Всем доброго дня...!
Нужен совет - может подскажете?
Чем можно добрать белок, не увеличивая жиры и углеводы...? Прям беда с этим у меня...фантазии не хватает! :du_ma_et:

Рыба. Грибы. Белки яиц.

Привет! :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 10:01 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 1116
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 407

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Фишка1810 писал(а):
Да у меня просто пальцы не поворачиваются ругать кого бы то ни было. То что ты и мы все взялись за себя - это уже огромное достижение. Просто нужно не бросать, а продолжать идти этой дорогой.
Как-то так :smu:sche_nie:

Ну мы же тут не только для того, чтобы нас утешали, но и для того, чтобы когда надо поругали! :st_op:
LuckyN писал(а):
Чем можно добрать белок, не увеличивая жиры и углеводы...? Прям беда с этим у меня...фантазии не хватает! :du_ma_et:

Яичным белком (без желтка) :e_gg:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 10:08 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2012
Сообщения: 20
Откуда: Йошкар-Ола
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, про грибы то я и забыла. Как бы вот еще научиться обедать поплотнее и ужинать полегче :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 10:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Alex_S
Reminata
О! Совсем забыла, что яйцо разделить можно на составляющие ))) Спасибо большое! :co_ol:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 10:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 13.06.2012
Сообщения: 115
Пол: Женский
В наличии: 286

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
И никто не впечатляется рыбой... А это - просто мега-еда! А какие после нее отвесы!..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 10:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Alex_S писал(а):
И никто не впечатляется рыбой... А это - просто мега-еда! А какие после нее отвесы!..

Да, каюсь... :smu:sche_nie: Мясо/курицу люблю гораздо больше...
Еще очень не люблю запах сырой рыбы и не умею с ней возиться...Купила тунца в собств.соку...буду его есть :hi_hi_hi:
А еще планирую на пятницу стейк из семги...на гриле...Жирно, конечно, но вкууусно... :smu:sche_nie:
А почему с рыбы отвесы бывают?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 10:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 13.06.2012
Сообщения: 115
Пол: Женский
В наличии: 286

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
LuckyN
Консервы не ешь. Они воду задерживают :-(
Отвесы - потому что в рыбе очень легко усвояемый белок, правильные жиры, низкая калорийность и мешок микроэлементов. Я рыбу сама не очень, но по пн стараюсь ею питаться. После зажорных выходных - харрашооооо... :so_happy:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 10:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Alex_S
А ты какую рыбу ешь?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1286, 1287, 1288, 1289, 1290, 1291, 1292 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталья Лайкова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB