Группа от 80 до 70

Kisik

@Юлия@87
как-то жестковато... то есть ты уже 28 дней отсидела?

@Юлия@87

Kisik, уже 29 :dan_ser:

Это я считаю не диета, вот если сравнить с любыми др. то это просто сказка :-):

Завтра утром обязательно отпишусь какой будет отвес :-):

Mouse_ntl

Inesska

Доброе утро!
Как делишки?
Kisik, нее 90 дней это не жестко,только что один день в месяц на воде, это тоже система, там ещё дни чередуются углеводный,белковый,витаминный и на завтрак только фрукты. Я тоже к этой системе присматривалась,но так и не собралась на эту систему подсесть :-):

@Юлия@87

Всем доброе утро :-):

После водного дня отвес 800гр :ta_n_cor:

Inesska

@Юлия@87, поздравляю! А сегодня какой день у тебя?

@Юлия@87

Inesska
30 день белковый сегодня. Я могла сбросить и больше, но слишком часто нарушения бывают и не по одному дню, а в неделю дней по 2, 3 :smu:sche_nie:

Ни как просто не могу взять себя в руки и не нарушать :-):

Kisik

Inesska
@Юлия@87
Я сейчас на первой фазе Дюкана - только белковое питание еще 3 дня. и получается без грехов уже. Срывалась в первые дни..

@Юлия@87

Kisik
Я считаю, что если очень сильно хочется похудеть, то выдержишь все.
Я когда становилась на учет по беременности в 2010г мой вес был 80кг, во время беременности и после родов я очень сильно похудела, рожать я пошла уже с весом 78 кг(вместе с ребенком), а после родов похудела до 72кг. А вот после всего вот этого я резко набрала до 96кг :sh_ok:

Я просто уже взялась за себя в конце мая, мой вес тогда был 96кг, а на сегодняшний день 79.500 и разницу я очень сильно почувствовала. Я тогда даже наклонялась с трудом :-)

Сейчас мне уже конечно смешно, но тогда я чуть ли не плакала, все мои родственники говорили какая я толстая :ni_zia:

, а сейчас все удивляются как я сильно похудела. Я сидела на многих диетах,на гречке, овсянке, японской диете, но вес везде возвращался, а сейчас я выбрала диету раздельного питания 90 дней, и мне она очень нравится. Я сейчас можно сказать летаю :ta_n_cor:

А на данный момент я хочу теперь похудеть до 70, а там может и меньше :smu:sche_nie:

Раньше не могла влезть в свои старые вещи, а сейчас они мне либо хороши, либо велики стали :-):

Я желаю всем нам огромного терпения, и добраться до своих заветных кг. Ведь кроме нас ни кто больше не сможет этого сделать :-):

Inesska

Kisik, ну и как тебе на Дюкане? Что ты ешь?
@Юлия@87, а как тебе фруктовые завтраки? До обеда есть не хочется?
Я как то подсела на минус 60, так и сижу на ней, каллории периодами посчитываю, иногда лень становится, тогда забрасываю все подсчеты.

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции