Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 03:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1275, 1276, 1277, 1278, 1279, 1280, 1281 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 13:54 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 1116
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 407

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Мелкая писал(а):
Девчонки мечтам свойственно сбываться!

:butter-fly: Поздравляю! :mamashka:

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Lenore_D
Выздоравливай давай! Кстати как результаты от "лепестков"? :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 14:23 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 415
Изображений: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 201

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Jnkgd
да, погода замечательная, сейчас бы работать и работать. А я тут в своем склепе лежу, окно плотно занавесила, чтобы солнце не дразнилось, и стараюсь не обращать внимания на чудесный день за окном, чтобы не было обидно.
Reminata
С лепестками я не знаю как будет, я же решила в начале не взвешиваться каждый день, а только потом, после фруктового дня. Честно говоря, много факторов, которые результаты собьют. Например, у меня КД пришли в первый рыбный день, теперь болезнь еще. Так что не знаю, взвешусь послезавтра, и если отвес есть - то за счет чего, тот еще вопрос :hi_hi_hi:

_________________
Never give up
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 15:57 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 124

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Lenore_D писал(а):
Jnkgd
да, погода замечательная, сейчас бы работать и работать. А я тут в своем склепе лежу, окно плотно занавесила, чтобы солнце не дразнилось, и стараюсь не обращать внимания на чудесный день за окном, чтобы не было обидно.
Reminata
С лепестками я не знаю как будет, я же решила в начале не взвешиваться каждый день, а только потом, после фруктового дня. Честно говоря, много факторов, которые результаты собьют. Например, у меня КД пришли в первый рыбный день, теперь болезнь еще. Так что не знаю, взвешусь послезавтра, и если отвес есть - то за счет чего, тот еще вопрос :hi_hi_hi:


работать и работать, говоришь :-) :-) :-)
я вот сходила позагорать и даже нырнула разок ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 16:09 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 01.06.2012
Сообщения: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день! Девочки подскажите, пожалуйста, почему вес потихоньку уходит, а сантиметры нет?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 16:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 124

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Адониска
огромное спасибо!!! Надо видимо мне тоже начать больше на овощи налягать!!

а я разве налегаю на овощи????
мне кажется, я больше на фрукты....


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 16:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.08.2011
Сообщения: 358
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 156

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Натали М
потом вес остановится ненадолго, а объемы пойдут. У меня всегда так.

Девочки, у меня тоже есть вопрос к тем, кто помимо подсчета калорий еще и после 18:00 не ест (надеюсь, такие есть): Если вы съели явно меньше нормы по калориям (меньше 1200 Ккал, например, 800-900), а уже после 18:00 (и есть хочется, ... ну или не хочется), то как вы выходите из этой ситуации?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 16:24 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 1873
Изображений: 58
Откуда: Украина , Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,327

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Ariata

Я обычно, если есть хочется, водичку пью или чай зеленый ( без сахара , конечно ) , хотя и слышала, что чай вечером нежелательно, бодрит :) Но я стараюсь с мятой пить или ромашковый :-): Мне помогает :-): И форум ещё отвлекает от мыслей о еде :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
У меня в последние дни что-то постоянно " недобор" - жара действует, наверное..

_________________
Изображение
Изображение
Радуюсь жизни !!!
ТАТЬЯНА, и на ТЫ :)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 16:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.08.2011
Сообщения: 358
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 156

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
optimistka52
Спасибо! Значит я правильно делаю - не ем)))))
За обменку только опасаюсь, и за то, что мне потом организм опять выкатит реакцию как на строгую диету - зажор дикий и надолго, и, естественно, привес..(((

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 16:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2012
Сообщения: 428
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 355

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ariata
Я тоже теперь не ем после 6, чай пью или воду, а если уж совсем скрутит, могу кефира обезжиренного чуток глотнуть или пол яблочка

_________________
Изображение

Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 16:57 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 1873
Изображений: 58
Откуда: Украина , Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,327

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Потом нужно постепенно входить в свой " коридор" для поддержки..Конечно, если резко начать есть всё и много , то результаты могут быть самые плачевные...Я вот питалась по системе - 60 , привыкла не есть после 18 , начала считать калории потому , что вес " стал" и никак не двигался несколько месяцев... Так что надо принять такое питание не как диету, а как образ жизни :)

Добавлено спустя 7 минут 46 секунд:
У меня младший сегодня принес из спортзала режим питания, который ему тренер расписал :-) Вот это диета ! 3 дня - мясо + овощи+ яйца ( белки) , 3 дня - каши+ белки яиц, 3 дня овощи + белки яиц ...И НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18 ! А при его режиме работы ( с 15,30 до 24 ) это проблема :-)

_________________
Изображение
Изображение
Радуюсь жизни !!!
ТАТЬЯНА, и на ТЫ :)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1275, 1276, 1277, 1278, 1279, 1280, 1281 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, ЕленаИ65, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталья Лайкова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB