Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

vesnuhi

Оленька Ранеткина писал(а):

vesnuhi писал(а):

Оленька Ранеткина
у меня волосы сыпались и ногти слоились когда я на белов в прошлом году начала налегать. вес уходил, а вместе с ним и волосы пучками.

А сколько Ты тогда белков ела?

я тогда пробовала Белково-углеводное чередование. Рассчитала по формулам и старалась придерживаться.

Фишка1810

Reminata
А какой у тебя сейчас вес?

Оля П

Всем привет! У меня наконец-то отвес, а то все привесы да привесы... Короче, -400 грамм. Осталось 1 кг из нажранного за выходные скинуть.

Jnkgd

Оля П
умница!! продолжай в том же духе!

Bagirka

Девочки! Неужели я ем и худею? :sh_ok:

Я в шоке ем каждые три часа, уже устала столько есть

Reminata

Фишка1810 писал(а):

А какой у тебя сейчас вес?

70,600

уже дождаться не могу, когда начну скидывать кг набранные с мая 2010 по май 2011 :-)

Добавлено спустя 59 секунд:
Оля П
Молодец! :cool_cool:

Добавлено спустя 49 секунд:
Bagirka
Я тоже поначалу в шоке была, ела целыми днями и худела!

Jnkgd

Reminata
ты хочешь сбросить 22 кг??? :sh_ok:

давай крепись! Мы с тобой!!! :ta-ne-c:

Reminata

Jnkgd писал(а):

ты хочешь сбросить 22 кг??? :sh_ok:

давай крепись! Мы с тобой!!!

Да, еще 22 :-)

похудею сначала до 55, а там может не буду больше, все-таки переживаю за свой размер Н, а то вдруг сдуется до размера А :-)

Jnkgd

Reminata
сдуется ;;-)))

куда он денется!!

Reminata

Jnkgd
мне самое главное скинуть еще 15 кг и желательно быстрей, самый сложный этап начнется через несколько дней :kli_ny:

, уж если я успею за 2 месяца скинуть 10 кг, то еще 5 это вообще фигня :hi_hi_hi:

потом возьму таймаут, и если буду хорошо себя чувствовать, то в 2013 году продолжу, но уже не в таком режиме. :dreams:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции