Группа от 80 до 70

@Юлия@87

А я вчера целый день сидела на диете, а к вечеру наелась :ny_tik:

мне так за себя потом было обидно, что я не смогла сдержаться :wo_ol:

Kisundra

@Юлия@87 писал(а):

А я вчера целый день сидела на диете, а к вечеру наелась :ny_tik:

мне так за себя потом было обидно, что я не смогла сдержаться :wo_ol:

А что за диета?
Я думаю,у вас не хватает мотивации, чтобы не наесться нужно ни в чем себя не ограничивать,кушать по аппетиту и знать,для чего ты худеешь.

Mouse_ntl

из-за этого я диеты не приветствую.... потому что целый день засунутый в одно место... так как вечером лучше вообще не есть.... лучше кушать постоянно и то что хочется, но в умеренном количестве, чем голодать и во всем себе отказывать, а потом накушаться как слон и вернуть все назад

Kisundra

Mouse_ntl
полностью согласна,поэтому и считаю калории и ем несколько раз в день :-ok-:

@Юлия@87

Kisundra
У меня раздельное питание. Сегодня водный день, сижу целый день на воде :-):

Пока чувствую себя хорошо, но мне самое главное пережить вечер чтобы ни скушать :nel-zya:

@Юлия@87

Девочки скажите пожалуйста, как вы делаете что у вас после сообщения внизу идут ваши параметры.
Я что ни как тут не могу разобраться пока :ne_vi_del:

Mouse_ntl

@Юлия@87, вот тут подробно видно .... тык сюда

@Юлия@87

Mouse_ntl
Спасибо большое :cool_cool:

Kisik

@Юлия@87
а что это за раздельное питание такое с водными днями? Что-то я в раздельном питание помню только три группы продуктов... Питьевых дней не помню..

@Юлия@87

Kisik
90 дневная диета раздельного питания. Диета рассчитана на 90 дней и там каждый 29 день водный :-):

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции