Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

vesnuhi

Девочки, я не могу сказать, что обмен веществ убивается, просто вернуться к прежнему стилю питания однозначно не получится. И вовремя с похудением остановиться нужно, а то думаешь: "Ну ещё чуть-чуть, и всё...", при этом сама не замечаешь, а после ожирения начинает в дверь стучаться анорексия.

vesnuhi

Lissa писал(а):

vesnuhi писал(а):

я в той шарашкиной конторе сбросила 55 кг. ровно половину того, что им принесла))) и удерживала вес три года. за последний год слегка расслабилась.

А за сколько сбросила? Я тоже туда ходила и получилось только 5 кг сбросить, а потом лень победила :-(

. Сейчас вернулась к подсчету.

сбросила примерно за 8 месяцев.

DELETED16

vesnuhi писал(а):

Девочки, я не могу сказать, что обмен веществ убивается, просто вернуться к прежнему стилю питания однозначно не получится. И вовремя с похудением остановиться нужно, а то думаешь: "Ну ещё чуть-чуть, и всё...", при этом сама не замечаешь, а после ожирения начинает в дверь стучаться анорексия.

возвращаться ,то и не нужно. стиль питания меняется навсегда,возврата не должно быть. да,насчет того,что стоп не срабатывает это точно,мне конечно до нормального веса топать,и топать.но уже,мужа раздражаю постоянным взвешиванием,подсчетами,говорит,что я маньячкой стала :-)

.а так хочется себя увидеть такой какая была,до беременностей и кормежек. :-(

Машуня_

так то количество кгэшек внушительное если тогда получилось получится и сейчас а чем там мотивируют к примеру

vesnuhi

мотивация? когда знаешь, как хорошо можешь выглядеть и чувствовать, это ли не мотивация?)))

Core921

Добрый день, девочки. Интересный у вас разговорчик. Я тоже считаю что нельзя сильно увлекаться и коридор занижать. После такого увлечения чуть больше калорий - и вот они, родные кгшки, назад бегут. :-):

DELETED16

Core921 писал(а):

Добрый день, девочки. Интересный у вас разговорчик. Я тоже считаю что нельзя сильно увлекаться и коридор занижать. После такого увлечения чуть больше калорий - и вот они, родные кгшки, назад бегут. :-):

и с собой друзей тащат,да еще и не мало :-(

vesnuhi

врачи считают минимально допустимым уровнем снижение до 1200 ккал.

Core921

Машуня_
Мотивация должна быть у тебя, а не у работников подобных контор. Не могут же они тебя мотивировать выглядеть и чувствовать себя лучше? Им все равно как ты выглядишь. У них своя мотивация - полученный доход от помощи тебе. :-):

Core921

vesnuhi писал(а):

я худела на подсчёте, но выйти на нормальный уровень не смогла. каждый лишний кусочек аукнулся килограммом. худела в мед. центре "Борменталь", они снизили мне коридор калорийности до 650-950. выходила медленно, поднимая калорийность на 100 ккал в 2 недели. но больше 1500 подняться так и не смогла. щас опять считаю всё что ем и всё, что расходую на тренажёре.

Ну в общем да. Получается в центре работают не врачи?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции